Θερμιδομετρητής vs Olympiko

Η καλύτερη και πληρέστερη ελληνική εφαρμογή για τους λάτρεις της διατροφής και της γυμναστικής είναι πλέον γεγονός. Τέλος στις ερασιτεχνικές εφαρμογές και στα περίπλοκα και δυσλειτουργικά interface, όλα αυτά είναι παρελθόν. Στην εφαρμογή «Θερμιδομετρητής - Διατροφη - Άσκηση» θα βρείτε μια πλήρη σουίτα παρακολούθησης των θερμίδων που προσλαμβάνετε καθώς και αυτών που καίτε με διάφορους τρόπους άσκησης. Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να διαμορφώσετε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής το οποίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το σωματικό βάρος και τη μυική σας μάζα. Χαρακτηριστικά √ Βασισμένη σε μία από τις πιο ολοκληρωμένες βάσεις δεδομένων τροφίμων που υπάρχουν αυτή την στιγμή στην ελληνική γλώσσα, με πάνω από 1600 τρόφιμα καταγεγραμμένα σύμφωνα με τις θερμίδες που περιέχουν καθώς και την ποσότητα πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λίπους και χοληστερίνης √ Αποθηκεύστε και παρακολουθήστε το ιστορικό του βάρους σας, των θερμίδων που προσλαμβάνετε και τον θερμίδων που καίτε σε ειδικά διαμορφωμένο γράφημα √ Υπολογίστε με ακρίβεια πόσες θερμίδες καίτε ανάλογα με την άσκηση που εκτελείτε √ Με δυνατότητα ατομικής εισαγωγής και ανάκλησης δεδομένων σε προηγούμενες ημέρες √ Βρείτε τον προσωπικό σας Δείκτη Μάζας Σώματος √ Βρείτε το ποσοστό μυικής μάζας και λίπους που έχετε √ Υπολογίστε την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός σας πάντα σύμφωνα με το βάρος σας, την ηλικία σας, το φύλο και την αθλητική σας κατάσταση √ Υπολογίστε πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε καθημερινά και κρατήστε ιστορικό ## ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ## - Για τη μέτρηση της μέσης, οι άνδρες θα μετρήσουν την περίμετρο στο σημείο του αφαλού, ενώ οι γυναίκες στο σημείο της μέσης που έχουν τα περισσότερα εκατοστά. - Για τη μέτρηση του γοφού, οι άνδρες δεν χρειάζεται να την κάνουν, ενώ οι γυναίκες θα μετρήσουν μόνο την περίμετρο του δεξιού γοφού στο πάνω σημείο, την μεγαλύτερη σε εκατοστά. - Για τη μέτρηση του λαιμού και οι άνδρες και οι γυναίκες θα μετρήσουν την περίμετρο του. Προσοχή, όλες οι μετρήσεις θα πρέπει να είναι σε εκατοστά και σε κιλά και με απόκλιση το πολύ 0.5cm, 0.5kg.

Olympiko is the all-in-one app designed to elevate the experience of your Fitness Studio, Gym, Yoga Studio, and more - now going beyond workouts into full lifestyle transformation. With Olympiko, you can: • View class timetables in real time • Book and manage your sessions • Update your personal profile • Check in instantly & make secure payments • Send and receive messages & notifications • Access your gym anytime, anywhere ! NEW: Introducing Nutribot – Your Built-in Nutrition Hub Now, within the Olympiko app, you can access your Nutrition Hub and: • Scan your meals and get instant calorie and nutrition insights • Generate meal plans based on your preferences and goals • Receive lifestyle guidance to support your training • Enjoy everything in one app — no additional apps needed Olympiko is available exclusively to members of fitness centers using Train Your Pulse gym management software. Simply log in with your membership details or ask your gym to connect you through the TYP app. Olympiko transforms your customer journey - from discovery to every visit after.