Nutris vs Wellness by Emmie

Nutris vision är att hjälpa så många människor som möjligt att förstå sin hälsa och hitta ett system i vardagen som bidrar till bättre hälsa och välmående. Så är vi din hälsas bästa vän. Nutris är till för dig som vill förstå hur kost och träning påverkar ditt liv, må bättre och ta tag i din hälsa. Hur ser ditt näringsintag ut? Får du i dig rätt näringsämnen för att energin ska ligga på topp i din vardag? Genom att få komplett information om ditt näringsintag kan du lära dig mer om hur kosten påverkar ditt mående. Du ser hela tiden hur mycket du har kvar att äta av alla viktiga näringsämnen så att du lätt kan anpassa din mat om du äter för mycket eller för lite av något specifikt näringsämne. Nutris gör det lättare än någonsin att följa dina matvanor och nå dina hälsomål. Med oss kan du hitta den livsstil och kost som passar just dig vilket kommer leda till riktiga förändringar för ett bättre, gladare och hälsosammare liv. Med Nutris får du tillgång till Sveriges mest omfattande databas med kostinformation för 28 olika näringsämnen och du kan bland annat: - Ha total koll på ditt matintag och samtliga näringsämnen - Få info om vad du ska äta för att få i dig mer av t ex järn, fiber, protein eller kalcium - Följa en viss diet: t ex LCHF, sätt upp en egen diet eller gå efter Livsmedelsverkets rekommendationer - Spara din favorit-mat och dina vanligaste träningspass - Skapa egna maträtter - t ex "Träningsfrukost" så att det blir lättare att registrera framöver - Lägga upp en kostsplan för veckan så du vet vad som gäller - Se en översikt över ditt totala näringsintag senaste dagen, veckan eller månaden - Följa din utveckling, viktförändring, träningsresultat, m.m. - Skriva dagbok och lära dig hur kost och träning påverkar hela dig Med Nutris konto får du tillgång till både webb- och mobilapp. Allt du gör i mobilen synkas direkt med webben och vice versa, så att du alltid har all din data lättillgänglig - på gymmet, på jobbet, på restaurangen, hemma eller på semestern. Näringsrekommendationer Våra rekommendationer baserar sig på de Nordiska Näringsrekommendationerna (NNR 2012), som är ett resultat av ett arbete som utförs av över hundra experter, bl a från Livsmedelsverket och flera ledande universitet, under ledning av Nordiska Ministerrådet. Samt på kompletterande forskning inom kost, hälsa och näringsintag. Information om Nutris Premium In-App Purchase Du kommer till en början få prova Nutris Premium gratis i 14 dagar. När perioden tar slut nedgraderas du till vår gratisversion Nutris Bas. För att fortsätta med Nutris Premium kan du välja följande prenumerationer: Nutris Premium 1 månad - 75 kr Nutris Premium 6 månader - 299 kr Nutris Premium 1 år - 499 kr Ditt köp aktiveras via ditt App Store-konto. Alla prenumerationer förlängs automatiskt 24h innan dem går ut med samma prenumeration som den du har aktiv. Du kan enkelt avbryta automatisk förlängning via ditt App Store-konto i din telefon. Du kan inte avbryta mitt i en redan betald prenumeration. Support: https://nutris.se/faq/ Privacy Policy & Terms: https://nutris.se/terms-conditions/

W.B.E online coaching är din chans att få Emmies 1-2-1 hjälp och expert vägledning med din kost, träning och livsstil för att nå din fulla potential och bli en gladare och hälsosammare version av dig själv. Inom WBE-appen får du din egen personliga måltidsplan skräddarsydd efter dina mål, dina preferenser och din livsstil; med en mängd olika recept och goda måltider att välja mellan. Alla måltider väljs helt och hållet utifrån din önskade tillagningstid, budget för ingredienser, allergier och favoritmat kan ändras regelbundet med nya spännande recept. Du kan skapa din egen inköpslista direkt från matplanen. Appen låter dig se ditt personliga träningsprogram som också är designat specifikt för dig; med tanke på din nuvarande konditionsnivå, tillgänglig utrustning, om du vill träna hemma eller på ett gym, övningar som du gillar och inte gillar och även den tid du har att ägna åt att träna. Uppsättningar och reps är tydliga och det finns demonstrationsbilder och videor för att säkerställa att man utför rörelserna med rätt teknik. Att kunna registrera dina träningsaktiviteter direkt i appen, eller importera aktiviteter som spårats på andra enheter via Apple Health, och hålla reda på dina egna framsteg är nyckelfunktioner i appen; där du själv och Emmie kan övervaka alla variabler inklusive dina framsteg bilder, vikt, mått, energi, sömn, stress, menstruationscykel och mycket mer. Dessa kommer att vara grunden för modifieringar och justeringar som Emmie kommer att göra i dina tränings- och kostplaner; för att säkerställa att du ständigt gör framsteg mot dina mål. Dessutom innehåller appen en chattfunktion där du kommer att få kontinuerlig support via meddelande; utöver vanliga lektions videor för att utbilda dig om olika ämnen kring hälsa, mindset, transformation, fitness, kost och mer. Du kan kommunicera med Emmie via in-app Messenger så mycket eller så lite du vill. Vissa coachingprogram inkluderar också medlemskap i en grupp - en säker plats att engagera sig med andra klienter för att utbyta positiva saker, motgångar och kunna stödja varandra. Deltagandet är frivilligt och ditt namn och din profilbild kommer endast att vara synligt för andra gruppmedlemmar om du väljer att acceptera inbjudan från Emmie att gå med i en grupp. Emmie är där för att stödja dig varje steg på vägen på din hälso- och wellness resa, för att säkerställa att du uppnår en långsiktig hållbar livsstilsförändring. Säg hejdå till hemska dietmetoder en gång för alla och påbörja din coachingresa idag. Om du har några frågor, skicka ett mail till info@wellnessbyemmie.se Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/