ルネLINK vs ぷりけつ！！

◆主な機能◆ ●トレーニング記録 実施したトレーニングの記録をつけて、日々の消費カロリーを簡単記録。 記録時にメモが残せるので、過去の自分を再確認できます。 ●日常活動量記録 歩数を入力することで歩行カロリーを算出し、日々の消費カロリーを記録することが出来ます。 記録時にメモが残せるので、過去の自分を再確認できます。 ※ヘルスケアアプリ（HealthKit）と連携し、歩数を取得することも可能です。 ●進捗管理 MyGoalを設定し、なりたい自分を目指しましょう！ MyGoal達成に向けた進捗を管理することが出来ます。 ●店舗のお知らせ通知 店舗からのお知らせメッセージやお得なクーポンを受け取ることが出来ます。 ●会員証機能（3.4.0より実装） 会員証機能がアプリに搭載されました。スマートフォンにて店舗チェックイン/チェックアウトができます。 また、ご自身の契約情報をお手元でご確認いただけます。 ◆注意事項◆ ※スポーツクラブルネサンスの会員になることで、全ての機能をご利用になれます。 ※対象機種であっても、解像度が低い機種等では、正常に動作しない場合がございます。

「ぷりけつ！！」は、 1万回スクワットを達成するためのサポートアプリです。 スクワットを日常習慣するための第一歩目として、 記録と可視化に特化した買い切りアプリです。 スクワット習慣を作るワンコインチャレンジ！！！ ------------------------------------------------------------------------------ 1万回のスクワットは、 ・1日50回 → 約7ヶ月 ・1日100回 → 約4ヶ月 で達成できます。 ※３ヶ月続ければ、習慣化できると言われています。 「本気の筋トレ」ではなく、 毎日の生活に溶け込む“ちょうどいい運動習慣”を作ることが このアプリの目的です。 ・トイレいくたびに10回スクワットをする ・歯磨き中にスクワットする など 日常の中にスクワット習慣作ろう！ ------------------------------------------------------------------------------ ワンコイン・1万回チャレンジ * 500円で参加 * ゴールは 1万回スクワット * 1日50回ペースで約7ヶ月 * 1日100回ペースで約4ヶ月 * サブスク・追加課金なし ------------------------------------------------------------------------------ 習慣が続く仕組み * 今日のスクワット回数 * これまでの累計回数 * ゴールまでの残り回数 * 今のペースで達成までの日数 ------------------------------------------------------------------------------ 変化を“振り返れる”記録 スタート時、節目の回数で写真を残して、比較できます。 続けてきた実感が残ります。 ------------------------------------------------------------------------------ こんな人におすすめ ・ダイエットはじめたばかりの人 ・美尻を目指している人 ・まとまったトレーニングを確保するのが難しい人 ------------------------------------------------------------------------------ ご注意 * 本アプリは運動の効果や体型変化を保証するものではありません * 体調に不安がある場合は、無理をせず運動を控えてください * 膝や腰を壊さないように、正しい姿勢を調べてから挑戦してください ------------------------------------------------------------------------------ さあ、ぷりけつチャレンジ！！！