正念慢跑、正念阅读、正念撸猫…一系列迷你、新奇、生活化正念课程,找回内心的平静。
全新“自在正念”频道,一系列2-6分钟的迷你、新奇、原创、生活化正念课程。无论是熬夜后的自我观察、通勤路上的片刻宁静、慢跑时的正念练习,还是面对考试等重要时刻,这些课程帮你找到内心的平静力量。The new season starts July 3, 2024 — ends July 22, 2024.