10k: Treinos de Corrida com IA

O 10K E O UNICO APP QUE CRIA UM PLANO DE CORRIDA 100% PERSONALIZADO PARA VOCE EM SEGUNDOS Esqueca treinos genericos. O 10K usa inteligencia artificial avancada para analisar seu perfil, objetivos e rotina - e gera um plano de 8 semanas feito sob medida para voce conquistar seus primeiros 5K, 10K, meia maratona ou maratona. COMO FUNCIONA: 1. Responda um quiz rapido sobre seu nivel, objetivos e disponibilidade 2. Nossa IA gera seu plano em tempo real com treinos variados (intervalados, fartlek, longao, corrida leve) 3. Inicie seu treino e acompanhe tudo pelo GPS: distancia, pace, calorias e rota no mapa 4. Evolua semana apos semana ate cruzar a linha de chegada --- POR QUE ESCOLHER O 10K: - Planos criados por IA com metodologias consagradas (Jack Daniels, Lydiard) - Treinos que se adaptam a sua fadiga e evolucao - Considera suas lesoes, peso, altura, idade e experiencia - Calendario visual com toda sua semana de treinos - Rastreamento GPS preciso mesmo com a tela bloqueada - Funciona offline - sincroniza quando voce reconectar - 100% em portugues brasileiro --- RESULTADOS REAIS: - Mais de 42.000 corredores ja treinando - 35% de melhoria media no pace - Avaliacao 4.9 estrelas dos usuarios "Em 6 semanas passei de nao conseguir correr 1km para completar meus primeiros 5K!" - Maria C. "Finalmente um app que entende que sou iniciante e nao me mata no primeiro treino." - Pedro R. "O plano e tao personalizado que parece que tenho um coach do meu lado." - Ana L. --- RECURSOS PREMIUM: - Treinos adaptativos com ajuste automatico de intensidade - Analise de cadencia em tempo real para prevencao de lesoes - Painel de dados comparativo com sua evolucao - Suporte prioritario --- COMECE HOJE - SEM RISCO: - 7 dias de trial 100% gratis - Cancele a qualquer momento - Garantia blindada: se nao baixar seu tempo em 4 semanas, devolvemos seu dinheiro --- DO SOFA A LINHA DE CHEGADA: Seja voce um iniciante total que nunca correu na vida ou um corredor querendo bater seu recorde pessoal, o 10K e seu parceiro de treino perfeito. Baixe agora, responda o quiz de 2 minutos e receba seu plano personalizado instantaneamente. O primeiro passo para seus 10K comeca aqui. --- Assinatura: - Mensal: R$ 29,90/mes apos trial gratis - Anual: R$ 199,90/ano (R$ 16,65/mes) - Melhor valor! O pagamento sera cobrado na sua conta Apple ID apos a confirmacao da compra. A assinatura renova automaticamente a menos que seja cancelada ate 24h antes do fim do periodo atual. A conta sera cobrada pela renovacao dentro de 24h antes do fim do periodo atual. Gerencie ou cancele suas assinaturas em Configuracoes > Seu Apple ID > Assinaturas. Termos de uso: https://run10k.app/termos Politica de privacidade: https://run10k.app/privacidade