Free
![Tanke ro - Mindfulness](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple116/v4/7f/af/d0/7fafd0a6-c3bc-8a89-9763-0794577f277f/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-0-0-7-0-0-sRGB-0-0-0-GLES2_U002c0-512MB-85-220-0-0.png/100x0w.png)
Tanke ro - Mindfulness
⭐️0 / 5
Rating
🙌0
Ratings
📼3 scs
Content
📦w/o updates
Updates frequency
🗣❌ unsupported
Your locale
- Versions
- Price History
- Description
- FAQ
All Versions of Tanke ro
01.02.00
October 25, 2021
Opdateret App med senest krav vedr. privacy rights
01.01.00
April 13, 2020
Tak for den positive feedback - Her udsendes en mindre opdatering med mindre rettelser baseret på jeres feedback.
Stadig eneste 100% gratis guidet meditation App.
More1.0
January 7, 2019
Tilføjet 4 nye meditationer
Forbedret lyden på alle 9 meditationer
En række mindre forbedringer
More0.9
June 22, 2017
Price History of Tanke ro
Description of Tanke ro
Tanke Ro er en gratis guidet mindfulness meditations App.
Fordelene ved Tanke Ro er at det er en meget simpel App, der ikke forstyrrer dig med unødige notifikationer om at nu skal du huske at meditere eller nu bør du købe denne meditation.
Tanke Ro indeholder 9 meditationer til forskellige formål. Alle meditationer er indlejret i selve App'en - så du har dem altid med dig og du behøver ikke have forbindelse til internettet for at hører dem.
Om Kristina Bødker
Kristina Bødker er NLP Coach og certificeret mindfulness instruktør baseret på de engelske standarder for “Good Practice Guidelines for Mindfulness Teachers”. Herudover har hun arbejdet som leder i 10 år og er ligeledes uddannet NLP Practitioner.
Se mere på www.kristinaboedker.dk
Mindfulness kort fortalt….
At være mindful betyder at være bevidst nærværende.
Det betyder, at vi med mindfulness træner hjernen til at være bevidst opmærksom på det der er i øjeblikket uden at dømme det.
På denne måde træner vi evnen til at flytte fokus fra det vi ikke kan kontrollere (Tanker, følelser eller sansninger) til det vi kan kontrollere, nemlig hvordan vi vælger at reagere på tankerne, følelserne eller sansningerne.
Det betyder, at vi bliver i stand til at slå den autopilot fra, som vi ofte kører på, når tingene går stærkt, og vi har mange jern i ilden.
Når du dyrker mindfulness på jævnlig basis vil du opleve mindre stress, bedre nattesøvn, få en bedre hukommelse og nogen gange mærke et strejf af lykke.
Show less
Tanke ro: FAQ
No, Tanke ro is not available for iPad users yet.
Tanke ro was launched by Thomas Bodker.
The app needs iOS 10.3 or later to function properly.
There is no information available about user ratings for Tanke ro.
The App Category Of The Tanke Ro App Is Health & Fitness.
The current version of the Tanke ro app is 01.02.00.
The latest update for Tanke ro was released on July 8, 2024.
The app was initially released on February 25, 2023.
Designed for children, contains no adult material.
Currently, the Tanke ro app supports the following languages: English.
Sorry, Tanke ro is not part of Apple Arcade.
No, Tanke ro is not eligible for in-app purchases.
No, Tanke ro does not offer compatibility with Apple Vision Pro.