المدرب الشخصي-خطة تدريب وتغذية

لاتشتت نفسك وتطول المشوار حمل التطبيق الان وتواصل مع المدرب الشخصي واحصل على برنامج تدريب وتغذيه شهري مشروح بالفيديو احصل على برنامج شهري 30 يوم تمارين وتغذيه ومكملات مشروحه بالفيديو سواء تخسيس او بناء عضلات البرنامج جمع لك كل ماتحتاج لتصل الى هدفك ويغنيك عن المدرب الشخصي برنامج تدريب شهري حسب هدفك شرح بالفيديو اداء التمرين بالتفصيل وبجوده عاليه سواء تتمرن في المنزل او الصاله الرياضي برنامج غذائي مرن وسهل التحضير وجبات جاهزه محسوبة السعرات كورس مكملات غذائيه حسب هدفك واحتياجك اختر مستواك لتحصل على برنامج التدريبي سواء كنت مبتداء او محترف مشروح كل يوم التمارين وطريقة ادائها بالفيديو والتكنيك الصحيح للوصول الى الهدف وتجنب الاصابه مرن جميع عضلات الجسم مع فديوهات التمارين في المنزل خطوه بخطوه سواء لتخسيس او شد الجسم او حتى بناء العضلات اكثر من 120 تمرين مختلف لبناء العضلات وشد الجسم جدول لمدة شهر كامل تمارين في المنزل بدون معدات لكامل عضلات الجسم تمارين شد البطن وعضلات البطن جمع التمارين وجداول التدريب متجدد بستمرار كما تم تصميم برنامج الغذائي لعدم الحرمان والاستمتاع بالوجبات وتم تقسيم الوجبات على مدار اليوم مع الجدول الغذائي تحصل على اكثر من 400 وجبه متونعه ومتجدده جميع الوجبات الغذائيه محسوبة السعرات ومتنوعه وسهلة التحضير مرونه في الجدول الغذائي وجبات مصممه لمختلف الاهداف لتخسيس وانقاص الوزن او لزيادة الوزن وبناء العضلات وجبات تناسب جمع البرامج الغذائيه كيتو دايت لو كارب الصيام المتقطع وغيرها الميزات / * جدول تدربي شهر كامل مشروحه التمارين بالفيديو *اكثر من 120 فيديو لتمارين مختلفه *الجدول التدربي متجدد بستمرار *برنامج غذائي ودايت مرن محسوب السعرات *اكثر من 70 وجبه مختلفه ومتجدده *برنامج تدريبي مخصص لتمارين في المنزل بدون اوزان او اجهزه *يمكنك تصمييم جدولك التدريبي والغذائي بشكل مخصص اكبر مع مدرب الشخصي والتعديل على الجدول مع كل تقدم شرح اكبر لتشريح العضلات لكل تمرين تفاصيل عن سياسية الخصوصية: https://sites.google.com/view/kmm07/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9 تفاصيل عن الشروط والأحكام: https://sites.google.com/view/the-terms-of-use-/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9