I-PREGNO

Nutze die I-PREGNO App, um auf deine mentale Gesundheit und dein Ernährungsverhalten während und in der Zeit nach der Schwangerschaft zu achten! In dieser aufregenden Zeit, die mit vielen Veränderungen einhergeht, kann dir die I-PREGNO App psychologische Unterstützung bieten. In der App lernst du Strategien kennen, die dir helfen, all die neuen Herausforderungen zu meistern. Dabei erfährst du, wie du dich selbst und deine Gesundheit nicht aus den Augen verlierst. Was kann ich tun, wenn ich gestresst bin? Wie wird sich mein Gewicht verändern? Wie verändert sich meine Beziehung zu mir selbst, wenn ich Mutter bin? All das sind Fragen, die sich vermutlich viele Frauen rund um den Zeitpunkt des Mutterwerdens stellen. Bearbeite mit der I-PREGNO App die Themen, die dich besonders beschäftigen! Mit einer Mischung aus Podcasts, Text, Übungen und kleinen Spielen soll dir der Info-Erwerb leichtgemacht werden. Alle Übungsinhalte aus der App kannst du direkt auf den eigenen Lebensalltag übertragen. Nutze darüber hinaus unser Stimmungstagebuch und beobachte dich selbst in dieser aufregenden Zeit!