Horlaia Sophrologie

L'application propose des audios enregistrés par une sophrologue. Les audios sont accessibles à tout moment de la journée : au travail entre deux réunions, à la pause déjeuner, le soir à la maison, au fond de votre lit ou encore dans les transports ! Des formats courts qui vous permettent d'intégrer la sophrologie dans votre quotidien. Les différents onglets de l'application vous permettront : - de filtrer les audios par besoin; - de construire votre audio sur mesure; - d'écouter une visualisation en fonction du moment de la journée à travers le module routine du matin et du soir. Horlaia Sophrologie est l'application qu'il vous faut si vous souhaitez découvrir la sophrologie ou continuer à la pratiquer au quotidien suite à un accompagnement avec une sophrologue. N.B. : La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui allie visualisation, respiration et décontraction musculaire. © 2022 Horlaia ©Template : https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)