1. Home
  2. 💪 Health & Fitness
  3. 7Schläfer
  4. Reviews

7Schläfer User Reviews

7Schläfer – die Schlaf-App
7Schläfer – die Schlaf-App
Gruner + Jahr Deutschland GmbH
💪 Health & Fitness
📊 Productivity

Customer Experience

Positive experience90.0% of reviews
Neutral10.0% of reviews
Negative experience0.0% of reviews

~ Based on 20 written reviews from the US App Store.

Is 7Schläfer Safe?

7Schläfer – die Schlaf-App appears safe based on user ratings. AppsHunter Safety Score for 7Schläfer is 90/100.

This assessment is based on 371 user ratings, with an App Store average of 4.6/5.

Is 7Schläfer Legit?

7Schläfer – die Schlaf-App appears to be a legitimate app. AppsHunter Legitimacy Score for 7Schläfer is 95/100.

Based on 95 of 100 points across 7 verification signals from App Store and developer data.

Top reviews

Most RecentHighest RatedLowest Rated

Tolle App mit Potenzial nach oben

Ich nutze die App täglich über Hansefit und bin insgesamt sehr zufrieden. Besonders die Hypnosen helfen mir dabei, abends zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen. Die App ist übersichtlich gestaltet und gehört inzwischen zu meiner festen Abendroutine.

Einen Stern ziehe ich jedoch ab, weil es bei den Inhalten kaum Neuerungen gibt. Wenn man die App regelmäßig nutzt, kennt man die Geschichten und Hypnosen nach einiger Zeit praktisch auswendig – auch wenn ich oft schon vorher einschlafe. Gerade langjährige Nutzer würden von neuen Inhalten in regelmäßigen Abständen profitieren.

Da die App im regulären Abo nicht gerade günstig ist, würde ich mir wünschen, dass häufiger neue Geschichten und Hypnosen ergänzt werden. Dann wären für mich auch fünf Sterne gerechtfertigt.
Show more
Digital-PhotodesignDigital-Photodesign

Response from developer

Vielen Dank für deine ausführliche und positive Bewertung! Es freut uns sehr zu hören, dass 7Schläfer dich schon so lange begleitet hat und besonders unsere Hypnosen dir beim Entspannen und Einschlafen helfen konnten. Deinen Wunsch nehmen wir gerne intern auf. Wir wünschen dir weiterhin viel Spaß mit 7Schläfer! Liebe Grüße dein 7Schläfer-Team.

Durchschlafprobleme gelassener sehen

Ich litt seit Jahren an Durchschlafproblemen.
Mit der App habe ich gelernt, dass es ganz normal ist aufzuwachen. Ich hatte mich immer aufgeregt, schon wieder bin ich wach und hab mich reingesteigert und dann war an Schlaf nicht mehr zu denken. Jetzt weiß ich, wenn ich wach bin prüfe ich nur dass alles in Ordnung ist. Meist kann ich dann wieder weiter schlafen. Klar klappt es nicht immer, vor allem wenn zu viele Gedanken im Kopf kreisen. Aber auch hier gibt es verschiedene Lektionen, die wieder zum einschlafen helfen.
Da die App ganz allgemein zum Thema Schlaf aufklärt, sind mal Lektionen dabei, die einen nicht betreffen aber das macht nichts, man kann immer was dazu lernen:-)
Show more
CandygretlCandygretl

Response from developer

Hallo, vielen Dank für deine positive Bewertung der 7Schläfer-App! Es freut uns sehr, dass 7Schläfer dich darin unterstützen durfte, deinen Schlaf besser zu verstehen und gelassener zu werden. Wir wünschen dir weiterhin erholsamen Schlaf! Viele Grüße, dein 7Schläfer-Team

Gute Reisebegleitung durch schlaflose Nächte

Bei 7Schläfer finde ich sehr viel mehr als nur wissenswerte Informationen rund um das Thema Schlaf: Durch gut verständliche Aufklärung verstehe ich mich selbst viel besser, das anstrengende Wachliegen verliert seinen Schrecken. Ich finde hilfreiche Unterstützung, angefangen bei Perspektivenwechsel bis Trost bei zuviel Stille. Auch kluge Tipps für ein ideales Bett, sehr gute Anleitung für beruhigende Atmung, entspannende Musik, schöne Geschichten... Ganz herzlichen Dank an das 7Schläfer-Team.
Show more
„S“ wie Schlafwandlerin„S“ wie Schlafwandlerin

Response from developer

Hallo, herzlichen Dank für dein positives und ausführliches Feedback zur 7Schläfer-App und ihren Inhalten. Es freut uns sehr zu lesen, dass dir das inhaltliche Angebot zusagt. Wir wünschen dir weiterhin geruhsame Nächte! Viele Grüße, dein 7Schläfer-Team

Absolut empfehlenswert

Die App ist in allen ihren Teilen absolut empfehlenswert!Ich habe viel über gesunden Schlaf gelernt und schätze ihn jetzt viel hochwertiger ein! Die angebotenen Kurse und die Meditationen zum Einschlafen bzw. Entspannen gefallen mir sehr gut! Über das Schlaflogbuch habe ich erstmals festgestellt, mit wie wenig Schlaf mein Körper & meine Psyche auskommen müssen! Mein Schlafverhalten wieder zu korrigieren, hat mir so einiges an Energie zurück gebracht!! Dankeschön an die Entwickler!!
Show more
Gundula BundschuhGundula Bundschuh

Response from developer

Liebe Gundula, wir danken dir herzlich für dein positives Feedback zu 7Schläfer! Es freut uns sehr, dass 7Schläfer dir dabei helfen durfte, deinen Schlaf besser zu verstehen und wieder zu mehr Energie zu finden. Wir wünschen dir weiterhin ruhige Nächte! Beste Grüße, dein 7Schläfer-Team

Guter Schlaf garantiert

Die neuesten Ergebnisse der Schlafforschung werden hervorragend erklärt und sind enorm hilfreich, weil man das Thema endlich entspannt angehen kann. Das wertvollste sind die Einschlafgeschichten. Sie sind unglaublich liebevoll geschrieben, gerade interessant genug, um sie sich gerne anzuhören und wirken verblüffend gut. Ich möchte nicht mehr darauf verzichten. Schön wäre es, wenn es davon mal ein paar neue gäbe…
Show more
d1u2m3b4l5d1u2m3b4l5

Response from developer

Hallo, vielen Dank für deine positive Bewertung der 7Schläfer-App. Gern gehen wir deinem Wunsch nach neuen Einschlafhilfen nach! Wir wünschen dir weiterhin erholsamen Schlaf. Viele Grüße, dein 7Schläfer-Team

Einfühlsame Schlafapp

Ich finde die App sehr hilfreich auch wenn ich vieles schon weiß. Die kurzen täglichen Kurse/Talks sind gut gemacht ohne den Zeigefinger streng zu heben.
Ich fände es noch hilfreich wenn erklärt würde was ein Schlaflabir kann und wann man wo. Solches sinnvoll aufsuchen sollte.
Oder wie gehe ich mit nächtlichen Toiletten Gang um, wenn ich danach nicht einschlafe. Ich verstehe dass man sich nachts nicht rumwzen soll, aber durchs aufstehen entwickelt man doch eine Routine an die sich der Körper dann auch wieder gewöhnt…und man wacht dann regelmäßig zB um 4am auf .
Overall aber sehr hilfreich
Show more
FloekesFloekes

Response from developer

Vielen Dank für dein Feedback! Es freut uns sehr, dass dir der Kurs gut gefallen hat. Deine inhaltlichen Anregungen nehmen wir gern mit auf. Bei konkreten Fragen kannst du dich jederzeit direkt an unseren Support wenden, unter support@7schlaefer.app! Liebe Grüße dein 7Schläfer-Team

Tolle App mit einer Schwäche

Ich mag die Kurs sehr gerne. Die App ist schön gestaltet und aufgeräumt. Ich denke, sie wird mir helfen meinen Schlaf zu verbessern. Leider gibt es für mich jedoch einen Haken, leider unterstützt diese kein Apple Health oder Schlaf Tracker allgemein. Es wird in der App auch argumentiert, dass viele der Tracker nicht zuverlässig genug seien, dass trifft vielleicht teilweise zu, aber gerade eine Apple Watch Series 9 kommt schon sehr nah an Ergebnisse im Schlaflabor. Ich konnte dies sogar ein paar Nächte unter wissenschaftlicher Betreuung selbst testen. Sicherlich ist ein solches Tracking nicht perfekt und ich mag den Gedanken meinen Schlaf selbst zu verfolgen, allein die Selbsteinschätzung wie ich mich nach dem Schlaf fühle ist ja nicht wirklich aussagekräftig und an meine Wachphasen erinnern kann ich mich so gut wie nie. Es geht bei einem Kurs ja weniger um „echte“ Werte, sondern das erkennen von Trends der Verbesserung im Mittel und dazu sind solche Geräte bestens geeignet..
Show more
SIMONISEVALUATINGSIMONISEVALUATING

Response from developer

Vielen Dank für deine Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass dir die App so gut gefällt! Sehr gerne nehmen wir den Wunsch der Unterstützung für Apple Health auf. Danke dir dafür! Lasse uns auch gerne weitere Vorschläge an info@7schlaefer.app. Liebe Grüße, dein 7Schläfer Team :)

Für Tagschläfer nicht so geeignet, sonst gut

Die App ist eigentlich ganz nützlich. Man hat tolle Sachen, die man sich anhören kann um einzuschlafen. Von Hypnose, Geschichten oder Geräuchen ist alles dabei. Das Logbuch ist gut um den Schlaf zu protokollieren. Leider ist das nicht ganz so einfach wie es angepriesen wird. Ich arbeite zum Beispiel im Rettungsdienst und schlafen dann in meiner „Hauptschlafenszeit“ nur wenig, kurz, und unregelmäßig. Dafür schlafe ich dann tagsüber und dann auch über Stunden. Das zu protokollieren ist meines Erachtens schwierig und entspricht dann am Ende auch nicht der Schlafquallität die die App dann ausgibt. Desweiteren ist es schwierig zu sagen wann man den endlich eingeschlafen ist, wenn man dann im Bett liegt und dann stundenlang nicht einschlafen kann. Man guckt dann ja nicht ständig auf die Uhr um herauszufinden wie lange man denn jetzt doch wach liegt. Insgesamt kann ich jedoch von der App profitieren und würde sie weiterempfehlen
Show more
FctboneFctbone

Tolle App!!!

Ich nutze sie seit ca. 3 Wochen und möchte sie nicht mehr missen!
Habe mich schon öfter mit meinen Schlafproblemen befasst und gehe nach den vielen Infos von 7Schläfer inzwischen wesentlich gelassener damit um. Ich habe jetzt eine andere Einstellung zu meinen Aufwachphasen, da diese gar nicht so ungewöhnlich sind😉
Ich liebe die Klänge Gebirgsbach und Wald zum Einschlafen und Björn Rasch mit seinen Erzählungen und Anleitungen finde ich absolut spitze!
Das Offline-Angebot liegt mir sehr, da mein Handy nachts im Flugmodus ist.
Begrüßen würde ich einen Zugriff auf alle meine Downloads, wie ich es von eurer Partnerapp Balloon kenne🙏
Show more
MuppbergrangerMuppbergranger

Response from developer

Vielen lieben Dank für dein tolles Feedback! Wir freuen uns, dass dir 7Schläfer bereits geholfen hat und wünschen dir weiterhin geruhsame Nächte. Dein 7Schläfer-Team :)

Tolle Ratschläge zu dem wichtigen Thema Schlaf

Da ein guter Schlaf Gold wert ist, mir aber in stressigen Zeiten schwer fällt, beschäftige ich mich schon einige Zeit mit dem Thema. Trotzdem haben mir die Lektionen noch viel beigebracht. Das Schlaflogbuch ist ein sehr nützliches Tool um seinen eigenen Schlaf zu analysieren und hilft, das erlernte in die Praxis umzusetzen. Schade, dass man nicht pro Nacht noch einen Kommentar (z.B. “wegen Erkältung häufig aufgestanden”) hinterlegen kann. Abgesehen davon bin ich begeistert von der App und danke den Autoren, und Xing für die Promo, ohne die ich die App trotz Interesse an dem Thema wohl nicht gefunden hätte.
Show more
DrDavidFaragoDrDavidFarago

Response from developer

Vielen Dank für deine tolles Feedback zu 7Schläfer. Es freut uns sehr, dass dir 7Schläfer so gut gefällt. Dein Feedback zu den Kommentaren nehmen wir sehr gerne mit auf und prüfen es auf Umsetzbarkeit. Wir wünschen dir weiterhin eine gute Zeit mit der App! Viele Grüße, dein 7Schläfer Team :)

Ich bin begeistert….

Ich zahle eigentlich nie für Apps, bisher nur 1 (Komoot), nun mit der 7 Schläfer sind es 2. Für mich war es bisher sehr interessant viel über den Schlaf zu erfahren. Schon dadurch, dass ich weiß, wie der Schlafdruck sich aufbaut, hab ich weniger Angst vor dem Tag, wenn ich mal eine schlechte Nacht hatte. Seit der App überwiegen aber die guten Nächte! Und ich freu mich jeden Abend auf eine Geschichte! Die Musik muss ich noch ausprobieren.
Für den Tag erscheint ein Smiley (gut oder schlecht) für die Nacht trägt man sich ein, aber da erscheint nix. Vielleicht kann man da etwas kombinieren…
Show more
kat-h-rinkat-h-rin

Response from developer

Hallon liebe Kathrin, vielen Dank für deine tolles Feedback zur App. Es freut uns sehr, dass dir 7Schläfer so gut gefällt und die guten Nächte bei dir überwiegen! Gerne nehmen wir auch deine Idee zum Smiley mit auf und prüfen sie auf Umsetzbarkeit. Lasse uns auch gerne weitere Vorschläge an info@7schlaefer.app zukommen. Viele Grüße, dein 7Schläfer Team :)

Hilfreiche App

Das einzige was ich bei der App vermisse, dass seine Notizfunktion oder Ähnliches wo am eintragen kann ob man krank war,Medikamente genommen hat, Periode, etc. eintragen kann. Vielleicht auch ob man geträumt hat. Ansonsten bin ich sehr zufrieden und kann sie nur weiterempfehlen. Es ist prima das es immer neue Geschichten und weitere Einschlafhilfen gibt.
Show more
fun2yufun2yu

Response from developer

Vielen lieben Dank für deine tolle Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass du mit der App zufrieden bist! Deinen Wunsch eine Notizfunktion in der App zu haben nehmen wir sehr gerne mit auf! Liebe Grüße, dein 7Schläfer-Team :)

Schöne Einschlafgeschichten

Mir gefallen die vielen Geschichten zum Einschlafen. Ich würde mich auch noch über ein paar längere Geschichten, die z.B. 30 min dauern, freuen. Die täglichen Informationen zum Thema Schlaf finde ich sehr wichtig. Ich habe mir zusätzlich auch das vollständige Buch von Albrecht Vorster zur Ergänzung gekauft.
Show more
MalookMalook

Response from developer

Vielen lieben Dank für das tolle Feedback und die Anregungen :) Wir arbeiten jeden Tag an der Weiterentwicklung und Verbesserung der App und ihrer Inhalte und freuen uns sehr, wenn es gefällt und über Anregungen, was wir noch ergänzen könnten. Danke dir und weiterhin entspanntes Einschlafen wünscht dein 7Schläfer-Team

Gute Idee, aber…

Ich finde es eine gute Idee, alle Ergebnisse der Schlafforschung in eine App zusammenzufassen und so, dass die App einen Coached und begleitet. Auch finde ich es gut dass da Entspannungsübungen zum mitmachen zu Verfügung stehen. Zumindest habe ich das so gehört von der App. Allerdings würde ich dafür kein Geld bezahlen wollen. Oder wenn, dann würde ich es einmal kaufen und nichts abonnieren. Aber ich konnte die App noch nicht mal ausprobieren. Ich bin blind und nutze die App mit VoiceOver. Die App ist nicht barrierefrei. Zumindest der Bereich zu registrieren mit E-Mail nicht. Ich wollte mich mit E-Mail registrieren und sehe nur eine einzige Zeile. Ich kann mit der Sprachausgabe mich nicht registrieren und ich weiß nicht wie die restliche Bedienung aussieht. Finde ich wirklich schade!
Show more
RaikaB01RaikaB01

Response from developer

Vielen Dank für dein Feedback! Es tut uns leid, dass du aufgrund der Voice Over Bedienung Schwierigkeiten bei der Bedienung hast. Wir werden den Wunsch danach sehr gerne aufnehmen und überprüfen. Bei weiteren Anliegen oder Rückfragen kannst du dich auch sehr gerne unter info@7schlaefer.app melden. Dein 7Schläfer-Team

Offline

Sehr informativ und neue Aspekte. Und da jetzt auch offline verfügbar gibts die volle Punktzahl.
Ticon01Ticon01

Response from developer

Vielen Dank für dein Feedback! Aktuell arbeiten wir bereits an einer solche Funktion, sodass die Inhalte in der Zukunft auch ohne eine Internetverbindung abgespielt werden können. Bei weiteren Rückfragen dazu kannst du sich sehr gerne bei unserem Support unter info@7schlaefer.app melden. Dein 7Schläfer Team :)

Leider nichts Neues!

Prinzipiell ist die App gut aufgebaut. Wirklich hilfreich ist diese aber leider nicht, da keine neuen Informationen angeboten werden. Es ist nur ein Sammelsurium aus dem bereits allbekannten Spektrum: Progressive Muskelentspannung, Schlafhygiene, Routinen, Entspannungsübungen, Lerchen und Eulen etc. Wissenschaftlich hat man zwar schon einiges dazu gelernt, aber wirklich verstehen tut man den Schlaf leider immer noch nicht. Aus meiner Sicht wird zu dem Thema viel zu wenig geforscht und stattdessen mit halb-garen Wissen Geld verdient. Vielleicht hilft der ein oder andere Tipp jemanden durch den Placebo Effekt. Dafür ist die Zusammenstellung der Informationen ok, mehr aber auch nicht.

Viel Erfolg beim Schlafen! :-)
Show more
465257465257

Response from developer

Vielen Dank für dein Feedback! Wir haben lange gemeinsam mit dem Schlafforscher Albrecht Vorster und einem interdisziplinären Team sowie mit viel Herzblut daran gearbeitet, ein gutes Programm zu kreieren und es mit nützlichen Schlafhilfen anzureichern. Wir entwickeln es stetig weiter, um Menschen auf ihrem Weg zu besserem Schlaf zu begleiten. Schade, dass wir dich damit nicht überzeugen konnten und 7Schläfer nicht ganz deiner Vorstellung entspricht. Wir wünschen dir auf deinem weiteren Weg alles Gute und dass du einen für dich passenderen Zugang zum Thema Schlaf findest. Liebe Grüße, dein 7Schläfer Team

Einfach toll

Ich benutze die App seit einer Woche und bin sehr froh über all die hilfreichen Informationen.
Die einschlafgeschichte ‚ altes land“ mag ich sehr denn ich bin in Hamburg geboren und oft am Wochenende dort mit dem Fahrrad gewesen
Ich habe für mein Schlafzimmer zirbelspray gekauft und versprüht und jetzt riecht es immer nach Winterurlaub wenn ich zu Bett gehe... Danke für Unterstützung zu erholsamen Schlaf. Ich habe schon soviel profitiert und schlafe viel erholter🙏
Show more
ein aha Effektein aha Effekt

Response from developer

Vielen Dank für dein wunderbares Feedback! Wir freuen uns riesig, dass dir 7Schläfer schon geholfen hat und wir dir sogar ein Stück Heimat in deine Kopfhörer zaubern konnten! Wir wünschen dir noch viele schöne Stunden mit der App und weiterhin einen erholsamen Schlaf, dein 7Schläfer Team

Absolute Empfehlung

Ich nutze die App erst seit ein paar Tagen und möchte nicht mehr ohne sie einschlafen!! Selten so ein liebevolles und ansprechendes Design gesehen und das Audio-Angebot ist auch mal was Neues :-)
Moana1287Moana1287

Response from developer

Vielen lieben Dank für dein Feedback! Es freut uns, dass dir die App so gut gefällt. Wir wünschen dir weiterhin einen erholsamen Schlaf. Viele Grüße, dein 7Schläfer-Team :)

Richtig gut!

Ansprechendes Design, sehr leicht zu nutzen und vor allem sehr informativ!!! Ich habe viele neue Erkenntnisse gewonnen und das Logbuch zeigt deutlich meine Entwicklung. Tatsächlich werde ich zum Experten meines Schlafs! :) Danke!!!
MissMarple27071955MissMarple27071955

Response from developer

Vielen Dank für dein super Feedback! Wir wünschen dir weiterhin ganz viel Freude mit 7Schläfer und einen guten Schlaf. Dein 7Schläfer-Team :)

Intuitive Bedienung

Das Design der App ist wunderschön und sie lässt sich einfach bedienen. Endlich fällt mir das Einschlafen nicht mehr so schwer!
EinAppleBenutzerEinAppleBenutzer

Response from developer

Danke dir für dein tolles Feedback! Es freut uns, dass dir 7Schläfer beim Einschlafen hilft. Wir wünschen dir weiterhin erholsamen Schlaf. Dein 7Schläfer-Team :)