Apex Coach : remise en forme

Tu t'entraînes. Je gère les imprévus. Tu rates une séance ? Le lendemain matin, je te dis ce que j'ai changé, et pourquoi. Une semaine qui déborde, une soirée sans énergie, un déplacement : c'est souvent là qu'un programme s'arrête. C'est justement là que je prends le relais. QUAND TU RATES UNE SÉANCE • Le lendemain matin, un message t'attend : ta séance est déplacée, ou retirée si ta semaine n'a plus la place, et je te dis pourquoi en une phrase. Rien à rattraper. • La veille, trois choix : je garde, plus court (10 min), je décale. Ce rappel se règle, ou se coupe. • Le dimanche, ta semaine en faits réels, et deux minutes pour préparer ton lundi. • Le lundi, ta semaine est là. Toujours. UN PROGRAMME CONSTRUIT SUR TES RÉPONSES 15 questions : ton objectif, tes jours vraiment libres, ton matériel, tes contraintes de santé, et ce qui t'a fait arrêter la dernière fois. Tu reçois un programme pour la maison ou pour la salle, calé sur tes jours. • Des séances guidées exercice par exercice : démonstrations, séries, répétitions, repos. • Ton énergie du jour compte : ta séance s'ajuste à ce que tu ressens. • Tes charges suivies, ta progression en chiffres. • En option, connecte Apple Santé : tes pas et ton sommeil, en lecture seule. DEUX FORMULES, L'AJUSTEMENT DANS LES DEUX La plus complète ajoute un débrief après chaque séance, rédigé par un modèle de langage (une IA) à partir de ta séance et de tes ressentis, avec ton accord, ta nutrition planifiée et des analyses détaillées. EN FRANÇAIS, PENSÉ POUR LA FRANCE Tout est en français, en tutoiement, sans jargon. SANS PIÈGE Essai gratuit de 7 jours. Si tu veux, je te préviens deux ou trois jours avant la fin. Et tu résilies depuis l'app, Profil puis Mon abonnement : ni lettre, ni appel. CONDITIONS Conditions d'utilisation (CLUF standard Apple) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Conditions générales Apex Coach : https://www.apexcoach.app/legal/terms Politique de confidentialité : https://www.apexcoach.app/legal/privacy