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Balloon – Meditation

Balloon – Meditation

by Gruner + Jahr Deutschland GmbH

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20 reviews

Details

  • Released
  • Updated
  • August 17, 2017
  • June 24, 2026

Developer

Gruner + Jahr Deutschland GmbH
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Balloon – Meditation screenshot #3 for iPhone
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About

This app offers guided meditations and mindfulness exercises to help you reduce stress, improve sleep, and increase focus. It features a growing library of audio content developed by experts, with courses on various topics. An introductory course is available for free.

✓Guided meditations
✓Mindfulness exercises
✓Stress reduction techniques
✓Sleep improvement courses
✓Audio-based content
✓Expert-developed courses
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What's New in Balloon

6.10.0

June 24, 2026

In dieser Version haben wir einige technische Verbesserungen umgesetzt, damit ihr weiter problemlos meditieren könnt. Euer Balloon Team

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Ein Ort an dem ich zuhause bin

Live-Meditation mit Dr. Jörg Bernardy

May 28, 2026 — May 28, 2026

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Sehr gute MeditationsApp

Balloon ist richtig toll. Es gibt Meditations Kurse zu allen möglichen Themen - Glück, Freiheit, Gelassenheit, … jeweils etwa 10 × 15 Minuten . Grundprinzipien, wie die Aufmerksamkeit auf den Arten und den Körper legen, ziehen sich überall durch.
Das Ganze ist nicht konfessionell und nicht esoterisch. Zu Beginn gibt es minikleines wissenschaftlich fundiertes Impulsreferat, dass den Sinn der Übung verdeutlicht, einen größeren Zusammenhang erstellt, Lebenskunst vermittelt. Das Ganze ist anspruchsvoll durchdacht, Vermittelt aber nie den Anspruch etwas richtig machen zu müssen an den Nutzer. Im Gegenteil geht es darum, sich davon zu befreien, solche Gedanken zu beobachten, zu akzeptieren und ihnen so Wirksamkeit zu entziehen.
Getragen wird das Ganze von Boris, dem man wirklich anmerkt, dass ihm die Sache am Herzen liegt und in dessen Stimme Kompetenz und Wohlwollen zusammenfinden.
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GrünbertGrünbert

Response from developer

Hallo! Vielen Dank für die tolle Rückmeldung! Es freut uns sehr, dass Balloon dich anspricht und die Themen für dich interessant sind. Wenn du Hilfe brauchst oder Fragen hast, melde dich gerne bei uns unter info@balloonapp.de. Wir wünschen dir noch viel Spaß beim Meditieren! Dein Balloon-Team

So wertvoll!

Ich habe es noch nie geschafft, bei der Meditation dran zu bleiben, obwohl ich immer sofort merke, wie gut sie mir tut. Aber die Impulse von Boris sind so hilfreich, er ist geduldig mit einem oder unterstützt einen dabei, geduldig mit sich zu sein, sodass jeder Zweifel im Prozess okay ist und jedes Nicht-Ankommen ebenfalls. Deswegen bleibt die Motivation. Und dass man im Alltag entdeckt, was man schon gelernt hat und sich wirklich schon nach einigen Einheiten das Denken verändert, ist so bereichernd und beeindruckend! Danke für die so wichtige und wertvolle Erfahrung! Und die TK-Unterstützung ist natürlich auch sehr sehr toll, ich mache gerade den „Stressreduktion durch Achtsamkeit“-Kurs und finde ihn gut zusammengestellt und die Progression genau richtig. Danke!!!
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Response from developer

Vielen Dank für dein Feedback! Es freut uns sehr, dass du dich mit dem TK-Kurs "Stressreduktion durch Achtsamkeit" gut begleitet fühlst und dir Zweifel genommen werden konnten. Wir wünschen dir weiterhin viel Freude mit deinem TK-Zugang! Viele Grüße dein Balloon-Team

Einzigartig& Lebendig

Ich habe diese App von meiner Krankenkasse HKK als Empfehlung für ein Jahr kostenlose Mitgliedschaft erhalten. Seither bin ich täglich am meditieren und habe damit Eigenschaften wie Achtsamkeit, Entspannung, innere Zufriedenheit, Balance, Selbsterkennung & Selbstvertrauen gewonnen. Aktuell befinde ich mich zudem in einer Lebenskrise und diese App hilft mir dabei mich zu fangen, meine Gefühle einzuordnen, Schmerz zu erkennen, diesen liebevoll zu akzeptieren und ebenfalls gehen zu lassen.
In dieser App ist für jedermann vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen etwas dabei und die Inhalte decken den bunten Blumenstrauß des Lebens ab. Vielen herzlichen Dank an die Erfinder! Ihr tragt dazu bei, das Leben wieder lebenswerter wahrzunehmen und aktiv und bewusst zu gestalten.
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Response from developer

Vielen Dank für dein Feedback! Es freut uns, dass du über den HKK Zugang viele hilfreiche Eigenschaften stärken konntest und dich Balloon auch in schwierigen Lebensphasen unterstützen kann. Wir wünschen dir weiterhin viel Freude mit Balloon! Dein Balloon-Team

Herausragend!

Über die Techniker Krankenkasse bin ich auf diese App gestoßen und absolviere gerade den Kurs zum Stressmanagement, von dem die Kosten komplett übernommen werden. Ich bin ungefähr bei der Hälfte und jetzt schon hellauf begeistert! Boris macht mit Klarheit und sehr angenehmer Stimme das wirklich Wesentliche verständlich und irgendwie plastisch. Es gibt hier kein Tralala drumherum, wie es mich zum Beispiel bei 7Mind gestört hat. Ich liebe diese App jetzt schon. Es macht mich glücklich, sie als „sicheren Hafen“ in meinem Alltag zu haben. Lieber Boris, liebes Balloon-Team: Von Herzen DANKE für Eure Arbeit. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass Ihr mein Leben verändert.
PS: Ich werde natürlich auch noch eine begeisterte Mail an die Techniker schreiben, auf dass die Kooperation auf ewig bestehen bleibt ;)
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Response from developer

Vielen Dank für dein positives Feedback! Es freut uns sehr, dass Balloon schon nach der Hälfte des Kurses zu deinem "sicheren Hafen" im Alltag werden konnte :) Wir wünschen dir weiterhin viel Freude mit deinem TK-Zugang! Dein Balloon-Team

Balloon hat mein Leben verändert

Ich schreibe wirklich selten Rezensionen aber diese App hat es absolut verdient. Ich bin auf sie durch einen Kurs von meiner Krankenkasse gekommen und nutze sie seit gut 6 Monaten. Seitdem ich mit Balloon meditiere merke ich und vor allem auch andere, dass ich viel gelassener, ruhiger und selbstbewusster geworden bin. Mich bringen Dinge viel weniger und seltener aus der Fassung und ich merke insbesondere im stressigen Berufsalltag eine deutliche Verbesserung! Ich hätte niemals erwartet, dass man doch so deutliche Effekte fühlt. Es ist, als würde alles was bereits in mir steckt endlich rauskommen. Man darf natürlich keine Wunder erwarten und muss regelmäßig dran bleiben, aber ich kann jedem empfehlen der an sich arbeiten möchte es mal auszuprobieren!
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Juliett__Juliett__

Response from developer

Vielen Dank für deine Rezension! Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, uns diese Worte zu schreiben. Es freut uns natürlich sehr, dass du bereits positive Effekt durch das regelmäßige Meditieren mit Balloon feststellen kannst. Wir wünschen dir weiterhin viel Freude beim Meditieren! Dein Balloon Team

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Doc Fleck
Doc Fleck

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FAQ

What is Balloon?

Balloon offers guided meditations and mindfulness exercises designed to help users reduce stress, improve sleep, and increase overall well-being. The app features a library of audio content developed by experts.

Does Balloon have ads?

The provided data does not specify if Balloon contains advertisements. However, it does offer a subscription model for full access to its content.

How much does Balloon cost?

Balloon offers a flexible monthly subscription for €11.99/month or an annual subscription for €79.99/year. An introductory course is available for free.

What kind of meditations does Balloon offer?

Balloon provides a variety of guided meditations and mindfulness exercises, including courses on topics like 'Better Sleep,' 'Being Happy,' and 'Reducing Stress.' It also offers individual meditations for quick breaks.

Who developed the content for Balloon?

All content in Balloon was developed by leading mindfulness experts in Germany, including Dr. Boris Bornemann, a neuroscientist, and Dr. Britta Hölzel, who researched at Harvard Medical School.

Can I cancel my Balloon subscription?

Yes, the subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. You can manage auto-renewal settings in your iTunes account.

What are the benefits of using Balloon?

Using Balloon can help increase your awareness of the present moment, improve concentration, and aid in falling asleep. Studies show meditation positively impacts the brain and increases resilience.

What devices is Balloon available on?

Balloon is available for devices with an age rating of 4+ and was last updated on June 8, 2026, with version 6.9.0.