ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる

ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる

ホルモンと体調の関係がわかる体調管理・健康管理アプリ

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20 reviews

Details

  • Released
  • Updated
  • April 22, 2024
  • August 19, 2026

Features

ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #1 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #2 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #3 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #4 for iPhone
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About

This app helps users track their menstrual cycles, predict ovulation, and manage overall well-being. It offers AI-powered advice for self-care and features for couples to plan and share fertility goals. Developed by a trusted brand, it aims to support users in navigating their health journey with confidence.

Menstrual cycle and body condition logging
AI-powered personalized advice
Fertility planning and partner sharing
Prediction of next period and ovulation
Health and temperature tracking
Cycle-based symptom forecasts
Hormone wave graphing
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What's New in ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる

4.19.0

August 19, 2026

いつもソフィBeをお使いいただきありがとうございます。 今回は、以下のアップデートを行いました。 +++ ①公式オンラインショップ「ソフィBe マーケット」を関連サービスとして追加しました ②カレンダー画面から生理日を記録した際に体調も続けて記録できるようになりました ③AIチャットの回答精度を改善し、口調が選べるようになりました その他、不具合を修正しました +++ ソフィBeは、皆さまの声を大切に、サービス改善に努めています。ご意見・ご要望がございましたら、マイページの「お問い合わせ」フォームにお寄せください。今後ともソフィBeをどうぞよろしくお願いします。

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User reviews

「今日のひとこと」とチャットが……

全体的に良いアプリだと思いますが、「今日のひとこと」とチャットが改善の余地ありです。私は生理前や生理初めはまだ具合が良い方で、生理終わりかけから排卵期が一番辛いタイプです。少数派なのはわかってますが、だからこそアプリで体調を管理したいと考えてこちらを利用していて、他にもそういう方はいると思います。そこでなんですが、「今日のひとこと」は一般的なホルモンの解釈で書かれているんですよね。正直言って吐き気や痛みに苦しんでいる時に「キラキラ期だから色々挑戦してみようよ」などのメッセージが出てくると、イラッとしたり孤独感を感じたりしてしまいます。また、チャットは殆ど会話になりません。ChatGPTのような賢さは期待できません。ただ「前のこの周期もあなたは腰痛を記録してたね」みたいな事を言ってくれるのは素晴らしい。で、提案なんですが、これが「今日のひとこと」の代わりになれば、非常に便利だと思うんです。わざわざアプリで周期を記録している女性というのは、妊活含み、やはり自分個人のホルモンのパターンを掴んで、自覚して、今より健やかな生活を送りたいと考えている女性のはずです。一般論は正直溢れかえっているし、AIやアプリの意味や可能性って、雑誌やGoogleで知れる情報を転載して見られるようにする事じゃなくて、パーソナライズデータにあると思います。「あなた先月もこうだったよ」という情報が集まって、パターンが掴めてきたら、もっと細かく記録しようというモチベーションにもなります。どうせ企業にデータを共有するのであれば、我々ユーザーもそれを便利に利用できるようにしてほしいです。今の技術では難しいかもしれませんが、いずれアプリを開いたら私の身体を理解した相棒がいる、みたいな感覚を目指してほしいです。
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Response from developer

「今日のひとこと」とAIチャットについて、貴重なご意見をお寄せいただき、ありがとうございます。一般的な解釈での返答ではなくお客様のご利用シーンやお気持ちに寄り添える対応ができるよう、この度いただいた内容は早速開発チームへ連携し、今後のサービス向上に活かしてまいります。これからも、AIチャットや今日のひとこと機能など、ソフィBeアプリが体調管理の良きパートナーとなれるよう、より一層の品質向上に努めてまいりますので、これからもソフィBeをどうぞよろしくお願いいたします。

ソフィアプリに戻してほしい

元々は全く別のアプリで基礎体温を記録しており、1年ほど前にソフィアプリが使いやすく移動しました。今回ソフィアプリ廃止に伴いこちらのアプリに引っ越し2ヶ月ほど経ちましたが、UIも何もかも全てにおいて記録する人のことを全く考えて居ないデザインだと感じました。私は主に生理記録と基礎体温の2点を使っておりますが、とにかく入力のしづらさと基礎体温グラフが見づらい。あまりにも使いづらすぎるので特に使いづらいところと理由をまとめました。
・基礎体温を入力すると、テンキーとかぶって保存ボタンを一回で押せず、空白を押してから保存を押さないといけないため1工程多くなる。毎日使うためこの一つのアクションすら鬱陶しい。
・調子を記録せず基礎体温管理メインで使っていると、アプリを開けて初めの画面が体調を表示するモードで一瞬で体温が見えない。モードを選べたりカスタム性があると良い。というか、記録項目はカスタムできるのに調子は削除できないのなぜ。
・AIチャットやコンテンツはどれほどの需要があるのでしょうか。このようなアプリを使う人は「管理」のために使ってる人が多いと思います。それなのにカレンダーや基礎体温などのレポートがホットバー1番右のタブにあり選択しづらい。
・レポートのタブの中も人によって記録している項目が違うはずで、私のように基礎体温メインで使っていると1番下までスクロールしなければならないため、ここも順序をカスタムできると良いと思う。
・基礎体温のグラフはソフィアプリの時は横画面表示でき、病院で提示する際も見やすかったのに、横画面表示できなくなり長い経過が見れない。医師に見せるのも大変になった。
・基礎体温の経過をグラフで見たい時にレポートから開こうとすると、月曜日だと朝の記録を入れないとグラフを表示できない。1週間戻せば見れるが、その機能は果たして必要なのか。いつでも見れるようにしたらいいと思う。

などなど、とにかく使いづらい。新しく生理管理や基礎体温管理のためにアプリを探している人はこのアプリはやめた方がいい。
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Response from developer

(追記)この度はご不便をおかけしてしまい申し訳ございません。記録をしないと「レポート」の各項目名が表示されない仕様について、最新バージョンで修正いたしました。お手数おかけいたしますが、アプリを最新の状態にしてお試しください。もし最新バージョンでも問題が続く場合は、ソフィBe HP内の「お問い合わせ」よりご相談事項とレビュー記載事項である旨をご記載の上お問い合わせください。担当者よりご連絡の上対応いたします。引き続きソフィBeをご利用頂けますよう改善に努めますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

使い勝手◎過去分をまとめて入力できるようになると最高

お世話になります。別アプリを長らく使っていて、数ヶ月前からこのアプリに移行しました。
体調管理も意識したいと思い、ワンタッチでその日の調子や体調を入力できることに魅力を感じて利用を始めました。無料なことが信じられないくらい使いやすいです。とてもありがたく使わせていただいてきます。
課金したいくらいの気持ちですが、普段からソフィユーザーなので、引き続きソフィにお世話になることで少しでも還元したい所存です。
今使っていて気になるところが、「生理日の記録」です。「あなたの生理レポート」を押すと、数回まとめて入力できそうな雰囲気の画面が出てきます。しかし実際は、一回の保存で一つの期間しか保存ができません。「生理期間は連続した日を選択してください」というエラーメッセージが出てくるからです。今回、ソフィアプリ以外のサービスからの移行なので、可能な限り過去分の記録も反映させて生理日予測に役立てたいと考えています。2019年7月からちょっとずつ打ち込んでいますが、一括入力ができると便利だなと思います。カレンダーも年単位に拡大、縮小などができるとスクロールの手間が減って便利だなと思いますが、まずは一括入力があるとありがたいなと思います。スクロールの手間があっても使いたいと思えるアプリです。
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Response from developer

ソフィBeをご利用いただき、誠にありがとうございます。星5つの評価とお褒めの言葉、とても嬉しく拝見しました。使いやすいとのお声は開発チーム一同、大変励みとなります。なお、生理記録の一括入力やカレンダーの表示についてのお声はご意見として承り、今後のサービス向上に努めて参ります。これからも、より便利にお使いいただけるよう改善していきますので、引き続きソフィBeをよろしくお願いします。

本当にほしかったアプリです!

2018年ごろから数年間、旧ソフィアプリを愛用させていただいておりました。
その後ソフィBeがリリースされ、β版のモニターにも登録させていただきました。しかし、当時は旧アプリのほうが利用しやすく、ソフィBeはそのまま使わなくなってしまいました…。

ですが、ほかの生理管理アプリがいまいち合わなかったこともあり、再度ソフィBeを開いてみて驚きました!!
いつのまにか体調を一覧で見れる機能などが追加されており感動しました🥹

さらに、直近でのアップデートにより、自分自身のレポートがとても見やすくなり、あまりに良すぎて…!いても立ってもいられずこうしてコメントさせていただいております。

現在妊活中なので、基礎体温をつけたり、運動をがんばったり、睡眠時間にも気をつけたりしているのですが、各項目のレポートで平均もパッと一目で確認できてすごく便利です!
本当にほしかったアプリはこれだった〜!!と感じました。
一言コメントもとても癒されますし、「ホルモンが働いている証拠だね」などと肯定してくれて安心します。
加えて妊活おりものシートも併用しているからか、排卵日予測もとても参考になっています!引き続き精度の高い予測を期待しております🙇‍♀️

また、デザインもイラストもとても可愛くてゆううつな生理期間も気分が上がります🥰
調子のイラストが好きで、気分の上がり下がりももっとラクに見れたらいいのにな〜と思っていたところ、トップ画面の横スクロールがスムーズにできるようになり、歓喜しました🙌

いつも、気になるところや「こうなったらいいのにな〜」という箇所に対して、すぐにアクションしてくださり、改善してくださる運営のみなさんの愛を感じて、安心して使えています。
今後もお世話になり続けたいと思っているので、さらなるソフィBeの進化と発展を楽しみにしつつ全力で応援させていただきます!
素敵なアプリを生み出してくださりありがとうございます✨
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Response from developer

ソフィアプリから長らくご利用いただき、誠にありがとうございます。また、星5つの評価と、ソフィBeの機能についてのお褒めの言葉、開発チーム一同、心より感謝申し上げます。ソフィBeがお客様の体調管理に欠かせない存在となっているとのお声は、大変励みとなります。これからもお客様からいただいたご意見やご指摘を参考に、お客様のご利用シーンやお気持ちに寄り添い、より快適にお使いいただけるアプリを目指して、開発チーム一同、真摯に改善に取り組んでまいります。これからもお客様にとって頼れる存在であり続けられるよう、さらに使いやすいアプリを目指してまいりますので、引き続きソフィBeをどうぞよろしくお願いいたします。

意見を反映してくれている

以前レビューを書きました。
新しいBeを使いたくなくて新しいアプリを探す暇もなく、前のソフィアプリをギリギリまで使用しようと思っていたところ、新しく色々設定が出来るようになったと見て久しぶりに開けてみたら、アップデートで色々ご意見を取り入れていただいているように感じました。
ここのレビューを見て、ああみんな私と同じ気持ちだな、シンプルがいいよね、前がいいよね、と思って仲間意識を持ってましたが、出来る限り今のアプリで要望を取り入れてくれているように感じます。

その上で更に良くなるためにお願いがあります。
妊活している方はだいたい基礎体温のグラフを1番重要視していると思います。そのグラフがいかに使いやすいか見やすいかを重視しているので、基礎体温グラフを見やすくしていただきたいです。
他の方も何人か書かれていますが、レポートのグラフが生理と排卵日がわかりにくいです。
背景は基本が白で、生理期間が赤系ピンク系、排卵期間がブルー系、と淡すぎる色でもわかりにくいのでそこは前のソフィアプリの見た目にしていただきたいです。医師の先生にも受診の際見せて、「これはどこが生理で排卵期かな…」と迷われてしまいました。
加えて、日にちと合わせて月経開始日からの周期日数が表示されていないのは致命的かと思います。グラフを辿った時にパッと見で今何日目かわからないのは妊活者にとって痛いです。
上の真ん中にグラフをずらせば1日ごとに表示されるのは動かさないと今日が何日めか見えないので意味ないと思います。

あとは基礎体温のグラフに合わせて、いろいろな症状が見たいのです。もうすこし前のアプリみたいに、基礎体温の縦のセルの幅を狭めて、基礎体温の下にsexやシート、おりものだけでなく、好きな情報をカスタム表示できるようにしていただきたいです。
あとは、基礎体温レポートからも詳細を入力させて欲しいです。正直、ホーム画面は使いづらいし見づらいしで、一切使わないので基礎体温グラフのページで管理がしたいのです。
私は細かくても良いのでスマホの一画面でなるべく横スクロールをしないで長期間見たいのですが、大きい方が見やすい方もいるかと思うので、
色んな人に見やすさを合わせたいのであればエクセルの+-のように、人によって表示のパーセンテージを変えられると良いなと思いました。

デザイナーさんのツイートで開発についてのインタビューを見ましたが…ちょっと開発が企業寄りなんだなあ…というのが率直な意見です。
もう少し、企業内でのイメージ先行より実際に使用する人たちの使いやすさに寄り添ってくれれば良いのに…と思いました。
前も書きましたが、可愛いのが好きな人がいることもここのレビューでわかっているので、シンプルモードと可愛いモード分けて欲しいです。切実です。

長くなってすみません。ちゃんと意見を反映していただけていることが嬉しくて、書いてしまいました。
また気づいたら書くとは思いますが、現状のアプリ向上の期待に⭐︎2とさせていただきました。
良くなれば使いたいので頑張って欲しいです!
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Response from developer

このたびは貴重なご意見をお寄せいただき、誠にありがとうございます。ソフィアプリをご愛用いただいていたにもかかわらず、ご期待に添えない形となってしまい、申し訳ございません。今回いただいた貴重なご意見は開発チームと共有し今後の改善の際の参考とさせていただきます。お客様からいただいたお声を活かしながら、ソフィBeアプリでも安心してご利用いただけるよう、改善に努めてまいりますので、引き続きソフィBeをどうぞよろしくお願いいたします。 (追記)ソフィBeをご利用いただきありがとうございます。またアプリの機能について貴重なご意見をありがとうございます。この度お寄せいただいた基礎体温グラフやレポート画面についてのご意見やご要望は開発チームへ申し伝えさせていただき、今後のサービス向上の際の参考とさせていただきます。これからもお客様のご利用シーンやお気持ちに寄り添い、より快適にお使いいただけるアプリを目指して、開発チーム一同、真摯に改善に取り組んでまいります。今後も気になる点、お困りの点等ございましたらどうぞお気軽にソフィBeの「ご意見・ご要望」にお寄せいただけますと幸いです。引き続きソフィBeをよろしくお願いいたします。

Developer apps

FAQ

What is ソフィBe?

ソフィBe is a health and fertility tracking app developed by Unicharm Corporation. It allows users to log their menstrual cycles, predict ovulation, and receive AI-powered advice for self-care and fertility planning. The app is designed to support women in understanding their bodies and managing their health.

How accurate is ソフィBe's prediction?

ソフィBe provides predictions for the next period and ovulation based on logged data. While the app aims for accuracy, individual cycles can vary. Users are encouraged to use these predictions as a guide and consult with healthcare professionals for precise fertility planning.

Can I share my fertility plan with my partner using ソフィBe?

Yes, ソフィBe offers a partner sharing function, allowing you to share your fertility planning information with your partner. This feature is designed to facilitate joint efforts in fertility planning and simulation.

Does ソフィBe offer AI-powered advice?

Yes, ソフィBe features an AI chat function where users can consult for personalized advice. This AI can offer recommendations for self-care tailored to the user's logged data and cycle.

Is ソフィBe suitable for beginners in fertility tracking?

ソフィBe is designed with ease of use in mind, featuring one-touch input for menstrual logging and clear displays for predictions. The app also includes a fertility guide and simulation tools, making it suitable for those starting their fertility journey.

What kind of health data can I record in ソフィBe?

In ソフィBe, you can record your menstrual cycle, body condition (mood and physical state), basal body temperature, and weight. This comprehensive logging helps the app provide insights into hormonal changes and their impact on your well-being.

How often is ソフィBe updated?

The latest version of ソフィBe is 4.16, and it was last updated on June 15, 2026. While this indicates a recent update, the frequency of future updates will depend on the developer's release schedule.

What is the age rating for ソフィBe?

ソフィBe has an age rating of 12+. This suggests that the content and features within the app are considered appropriate for users aged 12 and above.