ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる

ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる

ホルモンと体調の関係がわかる体調管理・健康管理アプリ

17K ratings
22 reviews

Details

Released
April 22, 2024
Updated
October 5, 2026

Features

ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #1 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #2 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #3 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #4 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #5 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #6 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #7 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #8 for iPhone
ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる screenshot #9 for iPhone
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About

This app helps users track their menstrual cycles, predict ovulation, and manage overall well-being. It offers AI-powered advice for self-care and features for couples to plan and share fertility goals. Developed by a trusted brand, it aims to support users in navigating their health journey with confidence.

✓Menstrual cycle and body condition logging
✓AI-powered personalized advice
✓Fertility planning and partner sharing
✓Prediction of next period and ovulation
✓Health and temperature tracking
✓Cycle-based symptom forecasts
✓Hormone wave graphing
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What's New in ソフィBe 生理管理・妊活アプリ・AIに相談できる

5.1.2

October 5, 2026

いつもソフィBeをお使いいただきありがとうございます。 今回は、以下のアップデートを行いました。 +++ 軽微なバグ修正を行いました。 +++ ソフィBeは、皆さまの声を大切に、サービス改善に努めています。ご意見・ご要望がございましたら、マイページの「お問い合わせ」フォームにお寄せください。今後ともソフィBeをどうぞよろしくお願いします。

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User reviews

黄体期で体重増加が気になるね。

いいなと思った所:記録項目に漢方やほてり、睡眠などが増えてこれから使う方は助かると思います。それと自社広告のみな上、見たい時に見たい人だけが見れるような位置にしかないのはとてもありがたい事です。


レポート上部の決めつけアドバイス、たった1キロ増加でタイトルの文言。こっちはそのたった1キロで喜んでいるというのに。それだけ体重増加に恐怖を覚える方が多いのでしょうか?
肥満と診断されたとかなら納得ですがこちとらギリギリ標準まで行けたり減ったりなんですよ・・・。
何故レポート並び替え対象にこの決めつけアドバイスと緑と青の見方よく分からないグラフが無いのでしょうか?最下部にしたいのに。それとレポートタブ押したらすぐに周期出た方がパパッと確認出来て便利。タブ押してこれまでの生理レポート押してやっと見れるのは地味に手間。
チャット口調設定はこちらから記入したものへの返事のみ反映。記録後あちらからの口調は馴れ馴れしいまま。しかも丁寧口調でも変な絵文字付き。🫧🌿等
まだまだ未発達でネットで検索すれば分かるような事しか答えられない。そのため利用者の記入内容を餌にして頑張って成長中なんですよね。分かっています。【女ならあって当たり前】の【母性と優しさ】で見守れってことですね。分かっています。
せめてアプリ内通知赤丸をオフにしたい。
コンテンツ、赤丸が付いてるのが気になって消すためにタップしただけで読んだと思うチャット・・・成長がんばれ・・・でも話しかけてこないで、ほっといて。
ホーム体調記録も当日のが見たいのに記入画面行かないと見れない。不便。
旧ソフィアプリの静かさ手軽さが恋しい。何がどう違うのかうまく説明できないけど、ソフィbeは項目を細かくしまい込みすぎて確認がし辛い。場所によってはどうしてもねじ込みたいアドバイスが邪魔だなとスワイプするひと手間がいる。毎度だとわずらわしい。
前回レビューの中身をキーワード拾って適当に返してるのでは?と疑ってしまい大変申し訳ございませんでした。

生理記録ありがとう!の画面が煩わしい。
以前から思っていますが、ひとこととAIが押し付けがましく感じます。アイコンも「普通」がなんで曇りマークなんだろうとかちょっとした引っ掛かりが多々ある。使用年齢、「可愛い」か「シンプル」か「しっかり細かく記録系」「軽く適当に記録系」か目指すデザインタイプが分かりづらい。
アプリの意見からも送らせていただいています。
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Response from developer

(追記)再度丁寧なレビューをお寄せいただき誠にありがとうございます。記録項目の追加や広告の配置についてお褒めいただき嬉しく思います。AIの口調や通知、レポート・アドバイスの表示順、グラフの視認性、当日記録へのアクセス性などのお声は開発チームに共有し、今後の検討の参考にさせていただきます。ストレスなくご活用いただけるアプリを目指して改善に取り組んでまいります。今後ともソフィbeをよろしくお願いいたします。

ベストではないが他よりベター

最低限求める機能:
・生理の記録ができ、ある程度予測が正確だと感じる
・生理日直前の通知が来る

これらを満たしています。その上で、

◾️良い点
・生理前の通知はオン、排卵期はオフなどカスタマイズできる(排卵期pms持ちなので助かる)
・生理管理と妊活で、モードを選べる(妊活している人たちの要望も拾われたらいいなと思う反面自分には不要な要素が多いとノイズになりうるのと、妊活関連は人によっては日常的に目にするのが辛いケースもあると思うので、分けられていてよい)
・柔らかいがコテコテすぎないデザイン(欲を言えばもっと直感的に内容がわかるアイコンだとなお助かる)
・旧ソフィからの移行でアプリアイコンにデカデカと「ソフィ」と載らなくなった、そしてアプリ起動時のソフィアイコン表示も以前より短くなった気がする(電車など外でもより気軽に開きやすい)

そうです、サービスが終わってしまったソフィアプリから移行したうちの一人です。悪い点いきます。

◾️悪い点
・今日記録した体調などの内容が、記録を保存して戻った先のホームに出ない(本当に不便!毎回もう一度記録ボタンをタップして記録画面を開き、記録できていたか確認する。その他の日と同様にホームに出してほしい)
・画面下のメニューのアイコンの通知バッヂが開くまで消えない(AIやコラムなど使わない人はバッヂをオフにできると嬉しい)
・カレンダーが少々見辛いと感じる。生理は何かと周期で把握したり予測したりすることが多いので、よりアイコンが見やすいとよい。

◾️その他の意見
・個人的な要望としては、記録した体調も小さくカレンダーにも表示できると嬉しい。別タブに期間毎の予測を出してくれる機能もあるが、そちらもイマイチ見辛いのと精度をどの程度信用してよいのか分からず結局自分でカレンダーで確認するため
・AIは改善は見られるものの使えません。プライバシーの観点から今後も使う予定はないので困ってはいませんが、せめて通知バッヂを非表示にさせてほしい
・あくまで意見ですが、そもそもAIと生理管理アプリは相性悪い気はする。特に使う場面として、ホルモンバランスで気持ちが不安定になっているタイミングで相談という流れが多そうだが、そんな時に人格を持っているかのようなチャットに求められるレベルは相当高いと思うので、よほどのAIを搭載しないとユーザーの満足度は満たせない気が。チャットよりも他の画面で予測等に活用されていくことを期待。

以上です。
ソフィアプリからなんだかんだでずっとお世話になっています。
意見の取り入れ、運用、改善いつもありがとうございます!
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Response from developer

アプリの機能について貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございます。また、旧アプリから移行し、継続してご利用いただいているとのこと、重ねてお礼申し上げます。ソフィBeをご利用いただいている中で感じられた良い点、悪い点、その他意見についての具体的な内容は開発チームに共有し、今後の検討の参考にさせていただきます。お客様にご満足いただけるアプリを目指してまいりますので、もし他にもご要望がございましたら、どんな些細なことでも構いませんので、アプリ内の「ご意見・ご要望」に記載していただけますと、今後の開発の参考とさせていただきますので大変助かります。今後も安心してご利用いただけるよう、改善に努めてまいりますので、引き続きソフィBeをどうぞよろしくお願いいたします。

「今日のひとこと」とチャットが……

全体的に良いアプリだと思いますが、「今日のひとこと」とチャットが改善の余地ありです。私は生理前や生理初めはまだ具合が良い方で、生理終わりかけから排卵期が一番辛いタイプです。少数派なのはわかってますが、だからこそアプリで体調を管理したいと考えてこちらを利用していて、他にもそういう方はいると思います。そこでなんですが、「今日のひとこと」は一般的なホルモンの解釈で書かれているんですよね。正直言って吐き気や痛みに苦しんでいる時に「キラキラ期だから色々挑戦してみようよ」などのメッセージが出てくると、イラッとしたり孤独感を感じたりしてしまいます。また、チャットは殆ど会話になりません。ChatGPTのような賢さは期待できません。ただ「前のこの周期もあなたは腰痛を記録してたね」みたいな事を言ってくれるのは素晴らしい。で、提案なんですが、これが「今日のひとこと」の代わりになれば、非常に便利だと思うんです。わざわざアプリで周期を記録している女性というのは、妊活含み、やはり自分個人のホルモンのパターンを掴んで、自覚して、今より健やかな生活を送りたいと考えている女性のはずです。一般論は正直溢れかえっているし、AIやアプリの意味や可能性って、雑誌やGoogleで知れる情報を転載して見られるようにする事じゃなくて、パーソナライズデータにあると思います。「あなた先月もこうだったよ」という情報が集まって、パターンが掴めてきたら、もっと細かく記録しようというモチベーションにもなります。どうせ企業にデータを共有するのであれば、我々ユーザーもそれを便利に利用できるようにしてほしいです。今の技術では難しいかもしれませんが、いずれアプリを開いたら私の身体を理解した相棒がいる、みたいな感覚を目指してほしいです。
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Response from developer

「今日のひとこと」とAIチャットについて、貴重なご意見をお寄せいただき、ありがとうございます。一般的な解釈での返答ではなくお客様のご利用シーンやお気持ちに寄り添える対応ができるよう、この度いただいた内容は早速開発チームへ連携し、今後のサービス向上に活かしてまいります。これからも、AIチャットや今日のひとこと機能など、ソフィBeアプリが体調管理の良きパートナーとなれるよう、より一層の品質向上に努めてまいりますので、これからもソフィBeをどうぞよろしくお願いいたします。

ソフィアプリに戻してほしい

元々は全く別のアプリで基礎体温を記録しており、1年ほど前にソフィアプリが使いやすく移動しました。今回ソフィアプリ廃止に伴いこちらのアプリに引っ越し2ヶ月ほど経ちましたが、UIも何もかも全てにおいて記録する人のことを全く考えて居ないデザインだと感じました。私は主に生理記録と基礎体温の2点を使っておりますが、とにかく入力のしづらさと基礎体温グラフが見づらい。あまりにも使いづらすぎるので特に使いづらいところと理由をまとめました。
・基礎体温を入力すると、テンキーとかぶって保存ボタンを一回で押せず、空白を押してから保存を押さないといけないため1工程多くなる。毎日使うためこの一つのアクションすら鬱陶しい。
・調子を記録せず基礎体温管理メインで使っていると、アプリを開けて初めの画面が体調を表示するモードで一瞬で体温が見えない。モードを選べたりカスタム性があると良い。というか、記録項目はカスタムできるのに調子は削除できないのなぜ。
・AIチャットやコンテンツはどれほどの需要があるのでしょうか。このようなアプリを使う人は「管理」のために使ってる人が多いと思います。それなのにカレンダーや基礎体温などのレポートがホットバー1番右のタブにあり選択しづらい。
・レポートのタブの中も人によって記録している項目が違うはずで、私のように基礎体温メインで使っていると1番下までスクロールしなければならないため、ここも順序をカスタムできると良いと思う。
・基礎体温のグラフはソフィアプリの時は横画面表示でき、病院で提示する際も見やすかったのに、横画面表示できなくなり長い経過が見れない。医師に見せるのも大変になった。
・基礎体温の経過をグラフで見たい時にレポートから開こうとすると、月曜日だと朝の記録を入れないとグラフを表示できない。1週間戻せば見れるが、その機能は果たして必要なのか。いつでも見れるようにしたらいいと思う。

などなど、とにかく使いづらい。新しく生理管理や基礎体温管理のためにアプリを探している人はこのアプリはやめた方がいい。
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Response from developer

(追記)この度はご不便をおかけしてしまい申し訳ございません。記録をしないと「レポート」の各項目名が表示されない仕様について、最新バージョンで修正いたしました。お手数おかけいたしますが、アプリを最新の状態にしてお試しください。もし最新バージョンでも問題が続く場合は、ソフィBe HP内の「お問い合わせ」よりご相談事項とレビュー記載事項である旨をご記載の上お問い合わせください。担当者よりご連絡の上対応いたします。引き続きソフィBeをご利用頂けますよう改善に努めますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

使い勝手◎過去分をまとめて入力できるようになると最高

お世話になります。別アプリを長らく使っていて、数ヶ月前からこのアプリに移行しました。
体調管理も意識したいと思い、ワンタッチでその日の調子や体調を入力できることに魅力を感じて利用を始めました。無料なことが信じられないくらい使いやすいです。とてもありがたく使わせていただいてきます。
課金したいくらいの気持ちですが、普段からソフィユーザーなので、引き続きソフィにお世話になることで少しでも還元したい所存です。
今使っていて気になるところが、「生理日の記録」です。「あなたの生理レポート」を押すと、数回まとめて入力できそうな雰囲気の画面が出てきます。しかし実際は、一回の保存で一つの期間しか保存ができません。「生理期間は連続した日を選択してください」というエラーメッセージが出てくるからです。今回、ソフィアプリ以外のサービスからの移行なので、可能な限り過去分の記録も反映させて生理日予測に役立てたいと考えています。2019年7月からちょっとずつ打ち込んでいますが、一括入力ができると便利だなと思います。カレンダーも年単位に拡大、縮小などができるとスクロールの手間が減って便利だなと思いますが、まずは一括入力があるとありがたいなと思います。スクロールの手間があっても使いたいと思えるアプリです。
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Response from developer

ソフィBeをご利用いただき、誠にありがとうございます。星5つの評価とお褒めの言葉、とても嬉しく拝見しました。使いやすいとのお声は開発チーム一同、大変励みとなります。なお、生理記録の一括入力やカレンダーの表示についてのお声はご意見として承り、今後のサービス向上に努めて参ります。これからも、より便利にお使いいただけるよう改善していきますので、引き続きソフィBeをよろしくお願いします。

Developer apps

FAQ

What is ソフィBe?

ソフィBe is a health and fertility tracking app developed by Unicharm Corporation. It allows users to log their menstrual cycles, predict ovulation, and receive AI-powered advice for self-care and fertility planning. The app is designed to support women in understanding their bodies and managing their health.

How accurate is ソフィBe's prediction?

ソフィBe provides predictions for the next period and ovulation based on logged data. While the app aims for accuracy, individual cycles can vary. Users are encouraged to use these predictions as a guide and consult with healthcare professionals for precise fertility planning.

Can I share my fertility plan with my partner using ソフィBe?

Yes, ソフィBe offers a partner sharing function, allowing you to share your fertility planning information with your partner. This feature is designed to facilitate joint efforts in fertility planning and simulation.

Does ソフィBe offer AI-powered advice?

Yes, ソフィBe features an AI chat function where users can consult for personalized advice. This AI can offer recommendations for self-care tailored to the user's logged data and cycle.

Is ソフィBe suitable for beginners in fertility tracking?

ソフィBe is designed with ease of use in mind, featuring one-touch input for menstrual logging and clear displays for predictions. The app also includes a fertility guide and simulation tools, making it suitable for those starting their fertility journey.

What kind of health data can I record in ソフィBe?

In ソフィBe, you can record your menstrual cycle, body condition (mood and physical state), basal body temperature, and weight. This comprehensive logging helps the app provide insights into hormonal changes and their impact on your well-being.

How often is ソフィBe updated?

The latest version of ソフィBe is 4.16, and it was last updated on June 15, 2026. While this indicates a recent update, the frequency of future updates will depend on the developer's release schedule.

What is the age rating for ソフィBe?

ソフィBe has an age rating of 12+. This suggests that the content and features within the app are considered appropriate for users aged 12 and above.