Super recomendada!!
Había leído de los beneficios de respirar adecuadamente pero nunca me funcionaba lo que leía, Bliss me gustó mucho! Ya que el uso del cronometro, la imagen en movimiento y la vibración al exhalar resultan super efectivos para hacer el proceso de manera controlada, he usado los modos mindful pause y bumble bee
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So helpful!
Love the simplicity of the breathing exercises I’ve tried so far, also how they’re organized based on my goals. I can definitely feel a difference afterwards
