这个减肥软件很好用
饮食记录非常全面,而且页面很整洁明了,不得不说看到简洁明了的画面会人人心情非常的好
还有当日的减肥日记,其实把一些心里感受记录下来会一定程度上人食欲变得稳定,因为今天本来就吃得很少很郁闷了,噼里啪啦打字一顿发泄,输入完心里压力会减轻很多,而且因为是自己记录的日记,不必担心发给朋友会不会打扰到对方,还可以放张照片,之后回看应该会很有趣
体重的记录、围度的记录也非常nice,这样一点一点记录自己的身体变化日后减肥成功真的超级有成就感的
希望这一次能一口气瘦到自己的目标体重呢
还有当日的减肥日记,其实把一些心里感受记录下来会一定程度上人食欲变得稳定,因为今天本来就吃得很少很郁闷了,噼里啪啦打字一顿发泄,输入完心里压力会减轻很多,而且因为是自己记录的日记,不必担心发给朋友会不会打扰到对方,还可以放张照片,之后回看应该会很有趣
体重的记录、围度的记录也非常nice,这样一点一点记录自己的身体变化日后减肥成功真的超级有成就感的
希望这一次能一口气瘦到自己的目标体重呢
好用
食卡卡用着很顺手!拍照识别饭菜很方便,各类外卖、家常菜基本都能搜到。热量和营养素估算很直观,每日饮食一目了然。界面干净没有乱七八糟的广告,打卡流程简单省心。能够清晰查看热量缺口,对减脂规划帮助很大。数据仅供参考,但整体实用性很强,是日常控卡不错的工具。
好
用了一段时间食卡卡,体验很不错。拍照就能识别食物热量,记录三餐很省心,界面干净广告少,操作简单好上手。能清晰看到每日摄入,帮我建立饮食认知,不再盲目吃。还有实用食谱参考,坚持下来控卡更轻松,是减脂路上很靠谱的小助手~
食卡卡真的很好用
断断续续一直在尝试减肥,试过不少饮食记录软件,最后留下来的就是食卡卡。日常每餐随手录入食材,碳水、蛋白质、脂肪数据实时更新,能清晰看见自己营养缺口在哪。之前总误以为自己碳水摄入超标,靠它精准核算分量,慢慢学会合理安排紫薯、燕麦这类主食。喝水打卡功能我也很常用,督促自己每天足量饮水,缓解高盐饮食带来的水肿。
界面简洁没有繁杂广告,不用会员就能使用核心功能。对于有力量训练、需要把控营养配比的人来说,是实用性很高的饮食帮手
界面简洁没有繁杂广告,不用会员就能使用核心功能。对于有力量训练、需要把控营养配比的人来说,是实用性很高的饮食帮手
食卡卡
非常认可和喜欢食卡卡简洁的界面,拍照识别食物也非常好用。这里提一些我个人的建议,我和:我的爱人都是食卡卡的用户因为工作:原因不能一日三餐都在一起吃,但是我们彼此又很想关心了解到对方吃了一些什么,希望能够有一个绑定关系的功能能够互相看到对方都吃了一些什么。









