👍
Понравился КПТ дневник, не перегружен как многие мэнтал хэлс приложения, единственное, что хотелось бы поправить, это выбор эмоций: готовый список коротковат, не всегда нахожу в нём то, что чувствую на самом деле, выручило бы поле для своего варианта. А так всё хорошо, мысли разбирает ИИ просто супер, вопросы по делу, ничего лишнего на экране не мигает. Тем, кто хочет попробовать КПТ без сложных программ и подписок, самое то
Show more
Приложение огонь 🔥
Использую его раз в 3 дня, когда накрывает, уже гораздо проще контролирую тревогу, есть эффект
Рекомендую
Очень мне помогает бороться с тревожностью, спасибо разработчикам
Круто!
Классно добавить ещё для желающих онлайн общение с другими пользователями, вдруг кому-то нужна поддержка или друзья!
Кпт вау,советую
Очень полезное и приятное приложение. Понравилось, что здесь есть разные упражнения и инструменты для того, чтобы справляться с тревогой и стрессом. Всё понятно объясняется, интерфейс удобный, а задания помогают немного отвлечься и привести мысли в порядок. Особенно удобно, что можно пользоваться самостоятельно, когда хочется побыть наедине с собой. Спасибо разработчикам за такое приложение! 💙
Show more
Вау
Классное приложение, мне помогает, в принципе для самотерапии, если можно так сказать, самое оно. Хэлпи супер чат бот, я стала меньше беситься и срываться на парня + рассказать могу все что хочу)
Отличное приложение!
Помогло снять излишнюю тревожность. Занимаюсь регулярно
Кпт без терапевта
приложение оч полезное, 5 звезд. впервые так помогло что-то из интернета
Супер класс!
Открыла для себя данное приложение недавно. Разработчики большие молодцы. Безумно комфортное оформление, записи и очень полезные рекомендации, практики. Благодарю вас!
Очень помогает КПТ-дневник
Удобно записывать мысли и потом смотреть на ситуацию спокойнее.
Супер
Отличное приложение для тревоги. Упражнения короткие, понятные, можно быстро сделать, когда накрывает.
👍
Хороший помощник, чтобы разобраться в своих эмоциях. Особенно когда нет возможности попасть к специалисту
Супер!
У меня тревожное расстройство. Я обращалась к психиатру и параллельно к психологам. Ни один психолог мне не помог так, как это приложение! Спасибо! Это просто спасение! И отдельное спасибо, что добавили функцию сохранения чатов! Всех благ!
Like
Pretty helpful
The app is easy to use and the AI assistant gives normal, calm answers. Good tool when therapy isn’t available right away.
The app is easy to use and the AI assistant gives normal, calm answers. Good tool when therapy isn’t available right away.
Thanks for this
Didn’t expect much, but the AI helper is surprisingly useful. It asks good questions and doesn’t feel too robotic.
Pretty helpful
The app is easy to use and the Al assistant gives normal, calm answers. Good tool when therapy isn’t available right away.
Thanks for this
Didn’t expect much, but the AI helper is surprisingly useful. It asks good questions and doesn’t feel too robotic.
Really useful, thanks
I started using the CBT journal when anxiety gets too much. Helps me put thoughts in order. The AI replies are actually pretty good too.
о приложении
Приложение стало для меня поддержкой в моменты паники. Нравится, что всё просто и без лишней сложности.
🔥
Хорошие упражнения и программы.Иногда достаточно всего 5 минут ,чтобы немного прийти в себя.
