Concordia Mentis

Concordia Mentis vous accompagne à votre rythme dans l’observation de vos émotions, de votre sommeil et d’autres aspects de votre santé mentale. CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE TOUT SEUL • Noter vos émotions dans un agenda qui vous guide pas à pas, jour après jour. • Observer votre sommeil et croiser sa qualité avec vos émotions ou vos objectifs, sur la période de votre choix. • Concrétiser vos objectifs : changer une habitude, réduire ou arrêter un comportement. • Profiter d’une riche bibliothèque d’auto-évaluations (humeur, anxiété, sommeil, stress et d’autres) et d’exercices guidés avec un accompagnement audio — respiration, méditation, relaxation — à réaliser et à répéter à votre rythme. • Ouvrir les ressources d’urgence — 3114 (prévention du suicide), 15 (SAMU), 112 — sans même être connecté. CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE QUAND VOUS ÊTES ACCOMPAGNÉ • Réaliser, en lien avec votre thérapeute, des exercices interactifs issus de courants reconnus comme la TCC et la TIP. • Partager avec lui tout ce que vous observez. Rien ne part sans votre geste. VOUS ÊTES UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ • Profitez d’une riche bibliothèque d’exercices interactifs que vous partagez, quand vous le jugez opportun, avec vos patients. • Recevez dans un espace dédié et sécurisé ce que vos patients vous renvoient — des résultats, et rien d’autre : Concordia Mentis n’est pas une messagerie. VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT — PLUS QU’UN TITRE, UN ENGAGEMENT • Hébergement en France sur une infrastructure certifiée HDS (Hébergement de Données de Santé). • Aucune publicité, aucun traceur. • Export de vos données et suppression de votre compte à tout moment. IMPORTANT — STATUT DU SERVICE Concordia Mentis est un outil d’accompagnement en santé mentale. Il ne constitue pas un dispositif médical : il ne diagnostique pas, ne traite pas, ne prévient aucune maladie. Les scores et niveaux affichés sont un support d’auto-observation, pas un diagnostic médical. Le service ne remplace ni une consultation, ni un avis, ni un traitement dispensés par un professionnel de santé. En cas d’urgence ou de détresse, contactez le 15 (SAMU), le 112 (urgence européenne) ou le 3114 (prévention du suicide). Réservé aux personnes âgées d’au moins 15 ans.