Interséance vs Concordia Mentis

Interséance is an app designed to support what happens between psychotherapy sessions. Between two appointments, many things can emerge: an emotion, a thought, a memory, a question, a sensation, a difficult moment, a realization. Often, these elements are lost before the next session. Interséance helps you keep track of them, at your own pace, in a simple, calm and structured space. With Interséance, you can: • write freely about what is going through you • keep notes to bring to your sessions • record important memories, sensations or observations • return to stabilization resources • use a calming place as a point of reference • prepare your next appointments more easily The app does not try to replace therapy. It offers a discreet space between sessions, to support your personal and therapeutic continuity. Interséance can be helpful if you want to: • remember what you meant to bring up • set something down without having to analyze it right away • keep track of what keeps coming back • find an anchor when you feel activated • gently give shape to what emerges between two sessions The interface is designed to remain sober, readable and calming. No overload. No pressure. No goals to reach. A space to write things down, come back to yourself, and hold on to what matters. Important: Interséance is a support tool. It does not replace a health professional, psychotherapy, medical care or emergency services. In case of significant distress, immediate danger or suicidal thoughts, contact a health professional, someone you trust or your country's emergency services. Privacy policy: https://lineaclinica.com/interval-confidentialite Terms of use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Concordia Mentis vous accompagne à votre rythme dans l’observation de vos émotions, de votre sommeil et d’autres aspects de votre santé mentale. CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE TOUT SEUL • Noter vos émotions dans un agenda qui vous guide pas à pas, jour après jour. • Observer votre sommeil et croiser sa qualité avec vos émotions ou vos objectifs, sur la période de votre choix. • Concrétiser vos objectifs : changer une habitude, réduire ou arrêter un comportement. • Profiter d’une riche bibliothèque d’auto-évaluations (humeur, anxiété, sommeil, stress et d’autres) et d’exercices guidés avec un accompagnement audio — respiration, méditation, relaxation — à réaliser et à répéter à votre rythme. • Ouvrir les ressources d’urgence — 3114 (prévention du suicide), 15 (SAMU), 112 — sans même être connecté. CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE QUAND VOUS ÊTES ACCOMPAGNÉ • Réaliser, en lien avec votre thérapeute, des exercices interactifs issus de courants reconnus comme la TCC et la TIP. • Partager avec lui tout ce que vous observez. Rien ne part sans votre geste. VOUS ÊTES UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ • Profitez d’une riche bibliothèque d’exercices interactifs que vous partagez, quand vous le jugez opportun, avec vos patients. • Recevez dans un espace dédié et sécurisé ce que vos patients vous renvoient — des résultats, et rien d’autre : Concordia Mentis n’est pas une messagerie. VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT — PLUS QU’UN TITRE, UN ENGAGEMENT • Hébergement en France sur une infrastructure certifiée HDS (Hébergement de Données de Santé). • Aucune publicité, aucun traceur. • Export de vos données et suppression de votre compte à tout moment. IMPORTANT — STATUT DU SERVICE Concordia Mentis est un outil d’accompagnement en santé mentale. Il ne constitue pas un dispositif médical : il ne diagnostique pas, ne traite pas, ne prévient aucune maladie. Les scores et niveaux affichés sont un support d’auto-observation, pas un diagnostic médical. Le service ne remplace ni une consultation, ni un avis, ni un traitement dispensés par un professionnel de santé. En cas d’urgence ou de détresse, contactez le 15 (SAMU), le 112 (urgence européenne) ou le 3114 (prévention du suicide). Réservé aux personnes âgées d’au moins 15 ans.