1. Home
  2. 💪 Health & Fitness
  3. Diary
Diary: CBT Notes

Diary: CBT Notes

Analyze your thoughts

0 ratings
6 reviews
🌟 Lifestyle
💪 Health & Fitness
Free
In-App Purchases

Details

  • Released
  • Updated
  • February 4, 2023
  • March 25, 2024

Developer

Ivan Medvedev
✨Promote your app ✨
Diary: CBT Notes screenshot #1 for iPhone
Diary: CBT Notes screenshot #2 for iPhone
Diary: CBT Notes screenshot #3 for iPhone
Diary: CBT Notes screenshot #4 for iPhone
Diary: CBT Notes screenshot #5 for iPhone
🧾$0.99
In-App Purchase↘︎
⭐6
Reviews↘︎
🔄6+ apps
Alternatives↘︎
❓8 answered
FAQ↘︎
📦w/o updates
Updates frequency↘︎
🖼️Get Icon
Icons↘︎

About

This app helps you track your thoughts, emotions, and behaviors to understand and change unhelpful patterns. It's a tool for developing coping strategies and improving overall well-being through cognitive behavioral therapy techniques.

✓Record events, thoughts, and emotions
✓Identify cognitive distortions
✓Track behaviors and body reactions
✓Develop rational responses
✓Monitor progress over time
✓Set mental health goals
Show original description

What's New in Diary

1.1.0

March 25, 2024

Now a premium user can generate a PDF file with multiple notes. On the "Diary" screen: 1) Long press on a note 2) Click on "Select" 3) Select the desired notes 4) Generate a PDF file

More

Subscription plans

Premium

Premium access to all features

$0.991 Month
How to cancel Diary subscription ⁉️

User reviews

Most RecentHighest RatedLowest Rated

Очень крутое приложение!

Единственный для меня минус - эмоций и чувств крайне мало, в то время, когда при гневе есть злость, отсутствую облегчение, интерес, надежда, уязвимость и другие Было бы здорово или добавить большее число эмоций ( ведь мы изучаем себя не строго в негативных аспектах, но и смешанных и даже позитивных) или добавить возможность самому отмечать эмоции и чувства. Еще хотелось бы сразу видеть все в виде таблицы.

Ввиду вышесказанного, хотелось бы убрать сохранение заметок незаполненными, так как иногда надо просто подумать над своими записями, преодолеть сопротивление, и убрать для сохранения функцию добавления смайлика/названия, таблице это не нужно
Show more
blisslovegoodblisslovegood

Response from developer

Здравствуйте, благодарим Вас за отзыв! Очень рады, что Вам понравилось наше приложение! Насчет смешанных и позитивных эмоций – мы подумаем и, возможно, добавим в наше приложение. Будем крайне признательны, если Вы сможете изложить свои идеи в письме нам на почту. Для этого достаточно зайти в пункт "Меню" и выбрать "Обратная связь".

Спасибо!

Спасибо за приложение и отдельно спасибо за обновление с возможностью подписки, увеличением количества символов и генерацией PDF.
Котик- помощник на каждом шаге - отдельная любовь!
Nadun4ikNadun4ik

Response from developer

Здравствуйте, благодарим за отзыв! Рады, что Вам нравится наше приложение.

Классное приложение

Спасибо за обновление. Отправлять свои заметки психологу стало удобнее.
SolVinogrrrSolVinogrrr

Response from developer

Здравствуйте, благодарим за отзыв! Очень рады, что Вам понравилось обновление.

приложение не открывается

не знаю, в чем проблема, но пишет «произошла ошибка, попробуйте позже», iphone 13, ios 17 пробовала несколько раз, переустанавливала, ничего не помогает другие приложения скачиваются и работают 🤷🏻‍♀️ жаль, выглядело как именно то, что мне нужно(
ffhvyvfjvftffhvyvfjvft

Response from developer

Здравствуйте, благодарим Вас за отзыв! Сейчас наблюдаются проблемы для российских пользователей. Эта ситуация временна. Для корректной работы приложения достаточно иметь включенный VPN.

К

Мне приложение очень понравилось,особенно что можно сгенерировать в pdf файл и сразу отправить психологу . Экономит время🐱
Tilila19Tilila19

Response from developer

Здравствуйте! Благодарим за отзыв! Очень рады, что Вам понравилось наше приложение!

FAQ

What is Diary: CBT Notes used for?

Diary: CBT Notes is a tool designed to help you record events, thoughts, emotions, body reactions, behaviors, rational responses, and cognitive distortions. It aids in tracking progress over time and understanding your thought and behavior patterns to improve mental health.

How does Diary: CBT Notes help with mental health?

By using the techniques of cognitive behavioral therapy, the app helps you identify and change unhelpful thought patterns and behaviors. This can lead to improved emotional well-being, better coping strategies, and enhanced problem-solving skills.

Is Diary: CBT Notes free to use?

The app is free to download and use, offering core journaling features. It also provides a 'Premium' subscription for $0.99 per month, which likely unlocks additional functionalities or content.

What devices is Diary: CBT Notes available on?

Diary: CBT Notes is currently available for iPhone and iPod devices. It is designed for iOS users looking for a CBT journaling tool.

When was Diary: CBT Notes last updated?

The app was last updated on March 25, 2024, with version 1.1.0. This indicates ongoing development and support for the application.

What is the age rating for Diary: CBT Notes?

Diary: CBT Notes has an age rating of 4+. This suggests it is suitable for a wide range of users, though its therapeutic focus may be more relevant to older children and adults.

Does Diary: CBT Notes have ads?

No, Diary: CBT Notes does not contain advertisements. This allows for an uninterrupted user experience focused on mental well-being and journaling.

What are the terms of use for Diary: CBT Notes?

By downloading the app, you agree to its Terms of Use and Privacy Policy, which are available at http://diary.ios.app.tilda.ws/en/terms-and-conditions. These outline the user agreement and data handling practices.