Dieta E Schede

Dieta e Scheda mette insieme in un'unica app la tua alimentazione e il tuo allenamento, in modo semplice e senza abbonamenti. DIETA • Carica la dieta del tuo nutrizionista da PDF o da una foto: l'app la legge e la divide in giorni e pasti, con le opzioni tra cui scegliere. • Non hai una dieta? Rispondi alle domande di una visita dietistica (obiettivo, gusti, allergie, allenamento) e l'app prepara un menu settimanale con le calorie giuste per te. • Segna cosa hai mangiato e vedi calorie e macronutrienti della giornata. • Lista della spesa settimanale creata dalla tua dieta. SCANSIONE DEI PRODOTTI • Scansiona il codice a barre di un alimento: vedi calorie, valori nutrizionali, additivi e un punteggio di qualità. • Aggiungi o sostituisci un alimento in un pasto solo per quel giorno, con il confronto delle calorie. ALLENAMENTO • Una scheda su misura in base a obiettivo, esperienza, giorni a settimana e attività che ti piacciono (palestra, casa, camminata, corsa, bici, nuoto...). • Video e figura animata di ogni esercizio, con attrezzi, errori da evitare e muscoli coinvolti. • Segna gli esercizi fatti e i carichi usati. • Le calorie bruciate si sommano alla tua giornata. SALUTE E OROLOGIO • Collega Apple Salute (anche con Apple Watch) per importare passi, calorie attive e allenamenti. PROFILO E ANDAMENTO • Obiettivo di peso con controllo di realismo (verde, giallo, rosso). • Grafici di peso e misure, e caricamento delle analisi del sangue con l'andamento dei valori. I TUOI DATI RESTANO SUL TUO TELEFONO. Nessuna registrazione online, nessuna pubblicità. L'app non sostituisce il parere del medico o del nutrizionista. Le informazioni hanno scopo informativo.