Персональное ведение и обширное меню
В моей жизни было множество попыток похудеть. В анамнезе 3 кесаревых сечения, диастаз и растяжки по всему телу. Перепробовала массу различных диет и ПП с тяжелыми тренировками. Если до 30 это давалось легко, то с возрастом становится всё сложнее и сложнее худеть, а тем более удерживать вес. В один момент я увидела на просторах интернета эфир с Ириной Никашиной, заинтересовалась кето-питанием, начала изучать, искать информацию. Пробовала самостоятельно практиковать кето, но все попытки заканчивались срывами и вес снова возвращался. Тогда я решила пойти на сервис GREENKETO , 29.07.2025 я начала с веса 79,9 кг. Я пообещала себе без срывов идти к поставленной цели в 60 кг. Сейчас жалею, что не сделала тогда фото «до» в купальнике. Было бы с чем сравнить сейчас. Хочу сказать, что на сервисе GREENKETO много внутренних проектов, таких, как Детокс и GREENKETO-ракета. Это уникальная платформа с максимальной поддержкой и вниманием к участникам, это огромный кладезь полезной информации и встречи с различными специалистами, которым мы можем задать свои вопросы (психологи, терапевты, косметологи и другие). Мой промежуточный результат на 20.10.2025 67,4. Сейчас 25.11.2025 мой вес 63 кг. Общий результат почти за 4 месяца 17 кг! Очень сильно ушли обьемы, отеки, улучшилось общее самочувствие, пропали мигрени, которые мучали меня постоянно. Сервис GREENKETO-это не просто диета. Это образ жизни, общение с единомышленниками, колоссальная поддержка со стороны Ирины Никашиной и ее команды. Вы буквально воплощаете мечту в реальность! Спасибо вам.
Show more
Супер!
Хочу поделиться своим впечатлением о GREENKETO. Я просто в восторге от результатов! За время диеты мне удалось скинуть 12 килограмм за 2 месяца, и это только начало!
Самое главное - это то, как я себя чувствую. Благодаря кето у меня появилось гораздо больше энергии, я больше не чувствую тяжесть после еды, и общее состояние здоровья значительно улучшилось. Даже мои анализы крови стали лучше!
Но самым удивительным для меня стало то, что в этом году у меня впервые за много лет не было аллергии на амброзию! Раньше каждый год я мучилась и ставила себе уколы, а в этом году - ничего! Я уверена, что это во многом благодаря кето-диете и изменениям в моем питании.
Я очень благодарна за возможность питаться таким образом и всем рекомендую попробовать!
Самое главное - это то, как я себя чувствую. Благодаря кето у меня появилось гораздо больше энергии, я больше не чувствую тяжесть после еды, и общее состояние здоровья значительно улучшилось. Даже мои анализы крови стали лучше!
Но самым удивительным для меня стало то, что в этом году у меня впервые за много лет не было аллергии на амброзию! Раньше каждый год я мучилась и ставила себе уколы, а в этом году - ничего! Я уверена, что это во многом благодаря кето-диете и изменениям в моем питании.
Я очень благодарна за возможность питаться таким образом и всем рекомендую попробовать!
Show more
Рекомендую!!
Отличная подача материала. Прекрасные рецепты!! Куча дополнительной информации от специалистов в диетологии. Кураторы всегда на связи, отвечают на личные вопросы. Я лично по этой методике и рецептам снизила свой вес с 90 до 77 кг за 3 мес. При этом я не голодная, прекрасно выгляжу и главное-чувствую себя!!! Не правда об оплате в 11 тыс/мес. Можно пользоваться бесплатной версией. Но платная дает вам доп.возможности: сопровождение кураторов, расширенное меню, согласно индивидуальным данным.
Show more
Самое крутое приложение для здоровья!!!
Это не просто приложение по питанию - это целая экосистема для вашего здоровья, стройности и молодости. Здесь есть все: индивидуальное меню, уже подсчитанное под ваши цели, эфиры со специалистами по здоровью и даже психолог! Прямые эфиры с ответами на вопросы от Ириной Никашиной - создателем методики Гринкето. Чат с соклубниками, трекер воды, личный чат с ассистентами-нутрициологами питанию. Мой результат -7 кг за 8 недель!!! Без голода, без спорта - просто соблюдая меню. Объемы тают на глазах!
Гринкето - это лучшее, что можно было придумать!!!
Гринкето - это лучшее, что можно было придумать!!!
Show more
Хотите изучить кето? Тогда вам сюда
Отличный сервис и его создатель - Ирина. Знакома с ее методикой еще с 2022 года. Тогда не хватало многим именно - готовых рецептов с грамовками - и о чудо! Вот они. Открываешь - готовишь и худеешь. Похудела с того времени на 33 кг , держу вес. Общаюсь с девочками в замечательном кето доме (есть свой внутренний чат участников). Поддержка ассистентов, прямые эфиры от Ирины - отличные помощники для тех кто пытается похудеть и восставить здоровье. Рекомендую ♥️
Show more
