Good app
概ね満足だがAIっぽい機能はオマケ
一方で、デフォルトのトレーニング種目、特にマシン種目はやや少なめです。要望を出せば追加されることもあり、手動でカスタム登録することもできます。
Pro版の「プログラム」は、トレーニング歴や時間などを入力してメニューを自動生成できますが、現状は入力条件が生成内容にあまり反映されていないように感じます。例えばトレーニング歴を1年にしてもマシン種目が増えてフリーウェイトが減るわけではなく、30分に設定してもマシン・ダンベル・バーベルが複合されて準備時間を考慮した構成になるわけではありません。おすすめ種目からランダムに選んでいるような印象が強く、AIによる個別最適化を期待すると物足りません。
また、現在は17種類ある部位のうち10種類しかプログラム生成の対象にならない不具合があります。最近追加された内転筋・外転筋など7部位が生成対象から漏れているため、現状のプログラム機能だけではこれらの部位をメニューに組み込めません。有料版の主要機能だけに、早めの修正を期待したいところです。
重量設定の「ダイナミック」も、自己ベスト重量を基準に機械的に重量を設定する印象があります。例えば体調不良などでベストより軽い重量でRPE10(最大強度)を記録しても直近の実績を考慮せず、あくまで自己ベストを前提とした重量を提示するため、実際のコンディションに合わせた調整には弱いです。【追記】Pro版のプログラムで生成したテンプレートのみ直近データを参照した動的になるそうです。ただしプログラムには不具合があるので無料版のテンプレートから移行できません。
全体としてアプリの基本的な作りは良いだけに、「プログラム」機能は少し惜しい印象です。AIに任せてすぐ始められることを期待すると、現状は生成結果をユーザー自身で確認・修正する必要があります。生成条件をより明確に反映し、対象部位の漏れなどを改善すれば、かなり使いやすくなると思います。
現状無料版で満足できる人にはとても良いアプリですが、Pro版に期待すると物足りないので無料の範囲で使わせてもらうのがベストになっているとても勿体無いアプリです。
Response from developer
レビューをいただきありがとうございます。 カスタム種目も作成時に部位を設定していただくと、部位別のセット数やボリュームの分析に反映されるようになっております。筋力レベルへの反映は、今後の改善課題として検討させていただきます。 腹斜筋の追加も検討させていただきます。 また、デフォルトの種目は随時追加しておりますので、アプリ内の「設定」 > 「フィードバック」よりいつでもご連絡ください。今回記載いただいた種目については、近日のアップデートにて追加いたします。 今後もより使いやすいアプリを目指して改善してまいります。 よろしくお願いいたします。 --- 追記（2026/09/14）： レビューの更新ありがとうございます。メニュー生成や重量設定について、率直なご指摘をいただき大変参考になります。 「ダイナミック」は、テンプレートからワークアウトを開始する際に、過去の自己ベストや目標レップ・RPEをもとに各セットの初期重量を自動算出する仕様となっております。そのため、途中のセットで軽めの重量かつRPE10を記録しても、続くセットの重量がその場で再計算されず、開始時の数値がそのまま残ってしまいます。ご指摘のとおり、当日のコンディション変化を反映できておりません。 完了したセットの実績に応じて以降の重量を自動調整する「セット自動調節」は、現在プログラム機能でのみ有効な仕様となっております。「ダイナミック」という名称や説明から、ワークアウト中も動的に再計算されるような印象を与えてしまい、分かりづらさがありましたことをお詫び申し上げます。 通常のワークアウトでも柔軟に重量を自動調整できるよう、今後の改善課題としてアップデートに活かしてまいります。貴重なフィードバックをありがとうございました。
使いやすいが、ちょっとダサいのが気になる
Хорошее, но…
Response from developer
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良い
特に自分でトレーニング項目を作成できる機能が助かる。
金額も良心的だし使い続ける予定。
