Hugarró

Hugarró – Leiddar hugleiðslur á íslensku Finndu innri frið og endurnærðu orku þína með Hugarró, hugleiðsluappinu með frumsömdum leiddum hugleiðslum á íslensku frá Jóhönnu Jónas. Frumsamin tónlist eftir Jónas Sen styður við djúpa slökun og tengingu við hjartað. Hvað býður Hugarró upp á • 3 fríar hugleiðslur til að byrja með • Aðgang að 20 hugleiðslum (17 einstökum, sumar í mismunandi lengd) með áskrift • Kynningar og fyrirlestur um hugleiðslu og tengingu við innri ró • Hugleiðslur sem styrkja sjálfsrækt, jafnvægi og vellíðan • Fullkomið fyrir: byrjendur og vana iðkendur Um Hugarró Hugleiðslurnar eru hannaðar til að: • róa hugann og losa um streitu • róa hugann og losa um streitu • efla hjarta- og líkamsvitund • stuðla að betri líðan, heilun og innri styrk Þær byggja á yfir 35 ára reynslu Jóhönnu af sjálfsrækt og orkuvinnu. Hún útskrifaðist eftir 7 ára nám úr Barbara Brennan School of Healing og hefur m.a. starfað við orkuþerapíu og samtalsmeðferð frá 2013. „Hugleiðslur, sjónsköpun og staðhæfingar björguðu lífi mínu á erfiðu tímabili kulnunar og áfalla. Í dag hef ég gnægð orku, elska lífið og nýt þess að styðja aðra.“ — Jóhanna Jónas Ný bók Í október 2024 kom út bókin Frá Hollywood til heilunar eftir Guðnýju Þórunni Magnúsdóttur og Jóhönnu Jónas – sjálfshjálparbók með ævisögulegu ívafi.