Humla: ro, pust og søvn

Hemmeligheten ligger i pausene. Å prestere, på jobb og på trening, handler også om pausene. Humla gjør det enkelt å ta dem: velg tiden du har, trykk Start, og Humla gjør resten. I Ro og Søvn får du en ny økt hver gang, satt sammen på norsk for akkurat de minuttene du har. Ikke det samme opptaket om igjen, og nye tekster kommer hele tiden. Sovnet før slutten av Søvn-økta? Det er meningen. Alt ligger på ett sted: pusteøvelser med en bikube som puster med deg, korte kurs om stress, pauser og pust, og norske podkaster og videoer spilt av rett i appen. Med Apple Watch kjenner du pusten som vibrasjoner på håndleddet. Ingen reklame, og helsedata blir på telefonen din. Gratis får du podkastene og videoene, pusteøkter på opptil 5 minutter, første leksjon i hvert kurs og Apple Watch-appen. Humla Pluss åpner Ro, Søvn, Humlelyd, Humleflyt, lengre pusteøkter og alle leksjonene. Nye abonnenter får første måned gratis, deretter 99 kr per måned, 899 kr per år eller 1 290 kr per år for hele familien (opptil seks personer med Familiedeling). Livstidstilgang koster 1 499 kr som et engangskjøp. Abonnementet fornyes automatisk til du avslutter det i innstillingene for Apple-kontoen din. Humla er laget for generell velvære og gir ikke medisinske råd. Vilkår for bruk: https://humla-app.no/vilkar/ Personvern: https://humla-app.no/personvern/