是方i健康

1. 全方位健康數據管理 直覺化儀表板：透過測量體重、血壓、血糖，系統即時以紅、黃、綠燈號顯示風險狀態，讓您對身體現況一目了然。 Apple Health 無縫串聯：支援自動同步。無論是智慧手環偵測的心率、步數，還是其他穿戴裝置的活動紀錄，皆能自動匯入，徹底解決手動輸入的負擔。 2. AI 健康分析 將數據轉化為具備參考價值的個人化指標： *基礎代謝率 (BMR)：您在靜息狀態下的熱量消耗，是規劃減脂或增肌飲食計畫的科學基礎。 *代謝年齡 (Metabolic Age)：綜合評估 BMR 與體組成，讓您直白地了解身體機能相較於實際年齡是「更年輕」還是「已老化」。 *動態建議步數：不再只是死板的「每日萬步」，而是根據您的身體耐受度與目標，動態調整最適步數，避免運動過度或不足。 *運動達成率：將每日的努力轉化為視覺化的達成比例，提供成就感。 *BMI身體質量指數：遵循台灣衛生福利部國民健康署（國健署）的成人標準來進行評估 3. AI 智慧飲食辨識 拍照即分析：拍攝食物照片，AI 即可辨識內容物並拆解營養成份。 個人化211餐盤營養建議：最核心的價值在於它會根據您的生理數據（如血壓、血糖高低）提供客製化飲食調整建議，真正做到「因人而異」。 4. 社群動力與衛教推播 遊戲化競賽：支援親友組隊，透過趣味競賽與社群督促，將原本枯燥的健康管理變成有趣的社交活動。 精準衛教：系統不只是隨機發文，而是根據您的健康紀錄，在發現數值異常時，及時推播相關的專業文章，落實預防醫學的初衷。 手機軟體環境需求: iOS 15.0 及以上版本。 查詢 iOS 手機版本 (1) 開啟手機的「設定」應用程式。 (2) 依序點選「一般」>「關於本機」查看版本。