是方i健康 vs 奉茶行動

1. 全方位健康數據管理 直覺化儀表板：透過測量體重、血壓、血糖，系統即時以紅、黃、綠燈號顯示風險狀態，讓您對身體現況一目了然。 Apple Health 無縫串聯：支援自動同步。無論是智慧手環偵測的心率、步數，還是其他穿戴裝置的活動紀錄，皆能自動匯入，徹底解決手動輸入的負擔。 2. AI 健康分析 將數據轉化為具備參考價值的個人化指標： *基礎代謝率 (BMR)：您在靜息狀態下的熱量消耗，是規劃減脂或增肌飲食計畫的科學基礎。 *代謝年齡 (Metabolic Age)：綜合評估 BMR 與體組成，讓您直白地了解身體機能相較於實際年齡是「更年輕」還是「已老化」。 *動態建議步數：不再只是死板的「每日萬步」，而是根據您的身體耐受度與目標，動態調整最適步數，避免運動過度或不足。 *運動達成率：將每日的努力轉化為視覺化的達成比例，提供成就感。 *BMI身體質量指數：遵循台灣衛生福利部國民健康署（國健署）的成人標準來進行評估 3. AI 智慧飲食辨識 拍照即分析：拍攝食物照片，AI 即可辨識內容物並拆解營養成份。 個人化211餐盤營養建議：最核心的價值在於它會根據您的生理數據（如血壓、血糖高低）提供客製化飲食調整建議，真正做到「因人而異」。 4. 社群動力與衛教推播 遊戲化競賽：支援親友組隊，透過趣味競賽與社群督促，將原本枯燥的健康管理變成有趣的社交活動。 精準衛教：系統不只是隨機發文，而是根據您的健康紀錄，在發現數值異常時，及時推播相關的專業文章，落實預防醫學的初衷。 手機軟體環境需求: iOS 15.0 及以上版本。 查詢 iOS 手機版本 (1) 開啟手機的「設定」應用程式。 (2) 依序點選「一般」>「關於本機」查看版本。

《奉茶行動》飲水共享地圖，源頭減量 386 萬個塑膠瓶垃圾！全台匯聚 1.5 萬個飲水機資訊，整合了公共飲水機位置、串聯了熱心店家供水服務，攜手全民來共創互助互益的永續社群，我們致力於延續台灣人的暖心共好～ 「奉茶」文化源自於早期，沒有便利商店的年代，不管是農夫下田、旅人上山、廟埕大樹，為了口渴需要喝水的人，無償送上一杯水的心意，成為人間美味的甘露水～和你走在健康路上，沿途品嚐奉茶人情味，迎向永續前行，一起出發奉茶行動！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【便利找水】自備水壺飲水地圖 • 打卡飲水機｜定位搜尋附近飲水機，遍佈台灣離島甚至跨足國外！精準篩選如公共場所、冰溫熱水、提供杯子 • 新增奉茶站｜發現飲水機不在地圖上？幫助他人解渴救命！歡迎大家來找「茶」壺 • 評論奉茶站｜飲水機已歇業或故障中？即時回報全民共享～分享奉茶故事人情美味 【健康喝水】領先排名社群激勵 • 健康資料同步｜連接授權手機「健康」資料，自動同步你的水分數據，省下手動紀錄的時間 • 喝水提醒通知｜工作太忙忘記喝水？沒塑多喝水！定時跳出通知，達標後不再提醒 • 設定我的水壺｜免費自訂常用容量，一鍵喝水快速紀錄！睡前還能新增昨天的紀錄 • 喝水達標任務｜連續一周、滿月喝水達標，蒐集勳章之海，每天都是上水的一天 • 健康喝水趨勢｜連續達標 99 天、領先排名 99%，社群激勵比誰更水唷！ 【有趣任務】好喝好玩永續習慣 • 回饋獎勵｜升等成為永續大師，完成任務回饋金幣！《環保集點》加碼送綠點 • 永久任務｜永續也能很有趣！輕鬆養成健康習慣～ • 限時任務｜前往指定奉茶站，好友同行綠色旅遊～還有機會獲得限定勳章 【碳集消廢】兌換折價環保選品 • 兌換折價｜累積集金幣，兌換折現金，優惠自由選！ • 奉茶水選｜上架環保用品、保健食品，推廣綠色品牌，支持循環經濟，一起友善環境！ 【永續飲響】減塑數據拯救地球 • 我的影響力｜紀錄數據日常戰績，我們讓少「塑」變多數，拯救地球改變世界！ • 茶粉社群日｜不定期推出健康講座、生態電影、循環沙龍，結交夥伴加入 ESG • 茶粉通行證｜享綠色餐飲月月領優惠！用餐送飲品！成為奉茶粉絲支持我們～ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 立即下載《奉茶行動》！ 自備水壺飲水地圖，全民一起奉茶行動！將熟透的氣候焦慮～昇華成無瓶無懼！ 任何使用問題？歡迎透過《奉茶行動》→ 個人頁 → 幫助 & 回饋，聯絡我們～ • 官方網站｜https://www.circuplus.org/ • LINE 客服｜https://page.line.me/052xqaro