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  • Updated
  • February 2, 2017
  • June 10, 2025

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크고 작은 스트레스 때문에 힘들었던 경험. ‘취업 때문에 불안해요’ ‘회사 스트레스가 심해요’ ‘아이 키우기가 너무 힘들어요’ ‘은퇴 후 삶이 걱정돼요’ ‘무관심한 자녀 때문에 외로워요’ 디지털 정신건강 플랫폼 앱 마로는 4,322건 실제 상담사례를 분석하여 상황별, 증상별, 질환별 정신건강 솔루션을 제공합니다. 핵심 정신질환에 대한 결과를 3분 안에 확인할 수 있는 초간단 검진부터 현재 상태에 대한 정확한 정보를 얻을 수 있는 심층검진까지 에서 자유롭게 이용이 가능합니다. 사용자의 연령, 성별, 선호도를 비롯해 성격유형과 검진결과를 기반으로 구성된 알고리즘은 내게 필요한 맞춤형 솔루션을 우선 제공합니다. 매일 감정-인지-행동으로 구성되는 멀티 콘텐츠를 통해 지속적인 마음관리를 시작할 수 있습니다. 마음 트레이닝을 실천할 수 있는 는 매일, 매주, 매월 목표를 정하고 꾸준히 실천해나갈 수 있는 45가지의 마음건강 습관챌린지와 갈등 상황에서 감정조절과 대처법을 배울 수 있는 감정일기&칭찬일기 쓰기를 제공합니다. 마음관리가 어렵게 느껴질 때는 정신건강 전문가가 제시하는 7단계의 솔루션인 을 따라해보면 됩니다. DR마로의 상황별 분류에서 현재 내가 겪고 있는 어려움을 확인하고 솔루션을 진행할 수 있습니다. 상담, 교육 등 온·오프라인 연계를 통해 정신건강 문제를 해결하는데 필요한 서비스를 제공받을 수도 있습니다. 포인트와 리워드, 랭킹과 카드수집 등 게임이론을 기반으로 한 마로의 자율관리 서비스를 통해 마음건강자산을 꾸준히 쌓아 나가 보시길 바랍니다. 건강한 일상의 회복과 주변 사람들의 정신건강을 지킬 수 있도록 마로가 여러분과 함께 합니다.
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June 10, 2025

일부 오류 수정

User reviews

무료로 마음 건강 챙기는 어플

수원에 살아서 우연하게 알게 된 마로 어플인데 스트레스 관리하기도 너무 좋고 스트레스를 그래프로 확인할 수 있어서 더욱 좋아요. 눈으로 확인할 수 있고, 데이타를 만들 수 있어서 정말 좋네요. 마로 스트레스관리 프로그램 강의도 해주시고 카톡으로 개별관리해주셔서 너무 좋아요 앞으로도 이벤트도 마니 해주세요 저는 마로어플에 닉네임 미니입니다! 이벤트 당첨됐음 좋겠어용

유용한 어플

접근성이 좋아 자주 사용합니다. 어플로 현재 나의 상태를 볼 수 있는게 좋은 것 같아요.

다른 사람에게도 소개해주고 싶어요

사실 큰 기대는 하지 않았습니다.
근데 삶에서 작은 변화들이 생기고 관점이 조금씩
바뀌는 것이 느껴졌습니다.
나의 상태를 체크하고, 또 그에 맞게 추천해주는 영상들이 참 유익하고, 특히 감사일기를 쓰는 것이 별거 아닌거 같은데도 나의 생각을 조금씩 전환해주는 것을 느낍니다.
요즘은 잠들기 전 마로 어플에 있는 영상을 틀고 잡니다. 앞으로도 많은 기대가 되고, 주변분들에게도 추천해주고 싶습니다.

마음 알다마로~~~

요즘 시대에 누구나 우울한 마음들은 다 있더라구요. 표현을 안할뿐이지..
표현을 안하면 아무도 모르더라구요.
그러다 저도 우울증으로 상담센터를 찾았구요. 그렇게 나 마음이 우울하니 내 자신을 좀 돌봐야겠더라구요.
언제 어디서나, 마음건강관리가 가능한 마로 앱이 편해요~~! 건강한 마음건강관리 습관을 만들기 위해 저도 동참합니다!
마로 이름도 너무 이쁘네여~~^^

참좋은앱입니다

사용해 보고 나무 좋아서 주변 분들에게 공유하고 있어요. 마음 관련 많은 도움이 됩니다