很好的app
有視覺化功能輔助是很好初階練習呼吸和放鬆的方式。
有個建議是,心理學研究有發現吐氣時間比吸氣時間長,更有助於放鬆。例如吸氣氣3秒、吐氣6秒;吸氣4秒、吐氣8秒。希望app可以新增這樣調整時間的功能喔!
有個建議是,心理學研究有發現吐氣時間比吸氣時間長,更有助於放鬆。例如吸氣氣3秒、吐氣6秒;吸氣4秒、吐氣8秒。希望app可以新增這樣調整時間的功能喔!
希望可以調整呼吸長度的時間
不錯的軟體,如題,希望可增加這個功能
再加油
1.呼吸結束時音樂直接切斷,感受上很突兀,建議設計音樂漸弱的結束效果。
2. 音樂在其他冥想app聽過,緩慢沉靜,但和童趣可愛畫風較不一致。
3. 畫風、動畫都不太細緻,導致河豚眼睛的變化顯得詭異不自然
2. 音樂在其他冥想app聽過,緩慢沉靜,但和童趣可愛畫風較不一致。
3. 畫風、動畫都不太細緻,導致河豚眼睛的變化顯得詭異不自然
如果更個別化就更棒了
可以有這個放鬆工具練習,真是太棒了。希望之後版本可以加入呼吸秒數調整,畢竟有些人氣長、有些人氣短嘛~
