妊活・生理 ラルーン|生理管理アプリ 基礎体温・周期やピル

妊活・生理 ラルーン|生理管理アプリ 基礎体温・周期やピル

生理・妊活アプリ 生理周期の確認/共有 体温や排卵日の記録も

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Details

  • Released
  • Updated
  • November 18, 2011
  • July 21, 2026

Features

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妊活・生理 ラルーン|生理管理アプリ 基礎体温・周期やピル screenshot #2 for iPhone
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About

This app offers comprehensive support for women's health, including precise AI-driven predictions for menstruation, ovulation, and pregnancy potential. It also facilitates tracking of basal body temperature, pill intake, and provides a secure community for users to share concerns and advice.

AI-powered prediction of menstruation, ovulation, and pregnancy potential
Automatic basal body temperature synchronization
Doctor and expert-supervised original content
Cycle reports based on basal body temperature
Fertility support services
Anonymous consultation and blog features
Partner sharing via 'Girlfriend Communication'
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What's New in 妊活・生理 ラルーン|生理管理アプリ 基礎体温・周期やピル

3.44.0

July 21, 2026

今回のアップデートで以下の対応を行いました。 ・軽微な不具合の修正を行いました ラルーンでは、定期的にアプリのアップデートを行っております。 よりアプリが使いやすくなるように改善を行っておりますので、今後ともラルーンをよろしくお願いいたします

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User reviews

ごくごく普通、覚えれば慣れる

生理日管理用にインストールしています。
生理日管理用と悩み相談用でマイページが分けられてるので、何かを設定し直したいときに「どっちだっけ?」となるときはありますが、慣れればなんとかって感じです。
広告に関してもそれほど多くないし、誤タップしやすい位置に出る事もないのでいいです。
ただ内容は妊活や更年期、生理関係や性病なんかに絞った方がいいかなと思います。
ゴシップネタが好きな女性も多いのは確かですが、ラルーンの悩み相談見てると妊活で悩まれてる方がかなり多い印象なので…

以前は妊活の為に有料プランに加入していましたが、ぶっちゃけ無料プランで全然事足ります。
有料プランになったからって生理予定日や排卵日の予測制度が上がる訳じゃないです。
そもそも、排卵日や生理予定日が大幅にズレる、もしくは当たったことがないのはラルーンさんやルナルナさんなどアプリ側の精度の問題じゃないです。
あなたの体、自身の問題です。
健康な方はアプリの予定日通りに大体生理が来ています。
妊娠希望があって、全然予定日に掠りもしない方はクリニックに行くことをおすすめします。
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利用者同士の相談が不快

体温計との連携先の候補として一度見てみました。基本的な機能の充実感はありましたが、相談のページの内容が不快で候補から消しました。
利用者同士の相談?みたいな形で情報交換できるのは特徴として説明にあります。
個人的な意見ですが、体調管理とは関係ないことの方が多く、内容も知識マウントや批評批判、嫌味めいたものが盛んに投稿されている印象を受けました。
インターネット上の掲示板や発言小町?みたいなものをアプリで見たい、したい方にはいいのではないでしょうか。
自分のニーズが「PMDDによる気落ちやイライラのコントロールサポート」なので、明らかに逆効果を招きそうだったので同じニーズの方が試しに入れてみる時は心の準備をしておくことをおすすめします。
どうしてもこれしか使えないとしたら、無料で相談ページを非表示にできる設定がほしいです。(結局素人同士なので体調の話題も根拠が不安かつ投稿の書き方が精神不調に影響しそうなので。)
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ソフィから来ました!満足!

ソフィを元々愛用していて、ソフィbeというアプリと統合するらしくソフィbeを使いましたが複雑でわかりにくいし、重かったです。
なので色々他のアプリを使ってみましたがこれが1番シンプルで良かった!!

ただ生理管理したいだけなのに、ソフィbeはごちゃごちゃしていてAIチャットとか求めてない機能がついてくるのですごいうざかったです

これはラルーンっていう名前だけ聞いたことあって使ったことなかったけど普通にシンプルで使いやすいアプリという感じ。AIチャットとかいらないからこれで十分だった。

ソフィからソフィbeに無理やり引き継ぎを求められてる人はこれを使うのが良いと思う。

生理日がまだ一回して入力してないけど、次の生理日の予測がぴったりきてびびった。

ソフィbeに移行したくなかったから、ルナルナとかflo?とか同時に試したけどこれだけが生理日ぴったり当てていてすごい!


あと悩み相談が地味に面白くて暇つぶしになる。
これからも続けて使い続けてみようと思う
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課金はしない方がいいです

妊活に向けてプレミアム課金しましたが課金するなら別アプリの方がいいです。
現在妊娠中で週数も設定してあるのに「今妊娠何週目ですか?」とpush通知が来ます。それはアプリ側で管理してユーザーにが伝えるのがアプリの役目では?と思いました。アプリを開いても情報がどこに書いてあるのか分かりづらいです。医者のコラムと個人の意見をまとめたコラムとPRがごちゃ混ぜで書いてあるので信憑性の判別が難しく読んでません。どうせなら週数に合わせた体調のへんかやおすすめの食べ物や運動などをpush通知でお知らせして欲しいです。わざわざお金払ってまで自分で情報を取りにいって取捨選択しないといけないなんてメリットを感じないです。
カノジョ通信も期待してましたが送信頻度少なく、内容も毎月ほぼ同じと聞きました。期待に満たなかったです。
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体温入力がめんどくさい

体温入力がめんどくさいです。体温の記入を毎日できる自信がないので、オムロンのデータ転送ができる体温計を使っています。
入力を毎日マメにできる人は問題ないと思いますが、一気にまとめてやっちゃいたい人には向きません。何日かまとめて入力ができなくて、1日入力したら保存して、「保存ができました」みたいな画面を消してしないといけないので過去のデータ入力が何日か溜まっていたりすると大変です。データを一気にラルーン自体に取り込むことは可能ですが、体温が反映されず結局ひたすらにぽちぽちするしか入力できませんでした。[ルナルナ体温ノート]というアプリを別で使っていますが、そちらが一発で自動で反映してくれるだけによりめんどくさく感じ、私には向かないなと思いました。データを遡ることができる年数が長いのはいいなと思いました。月経もタイミング合ってそうな感じがします。マメな人にはおすすめです。
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Developer apps

FAQ

Does ラルーン have ads?

The app offers a premium plan that includes an option to hide advertisements. Without the premium plan, advertisements may be present within the app.

How accurate are ラルーン's AI predictions?

The app utilizes AI for high-precision predictions of menstruation, ovulation, and pregnancy potential. User testimonials and the app's long history suggest a high degree of user satisfaction with its predictive capabilities.

What is the cost of ラルーン's premium plan?

The premium plan starts at 120 JPY per month (tax included), though pricing may be subject to change. This plan offers enhanced AI prediction features, ad removal, and access to exclusive content.

Can I share my data with my partner using ラルーン?

Yes, ラルーン features a 'Girlfriend Communication' function that allows users to share their menstrual cycle and bodily information with their partner, facilitating better understanding and support.

What kind of community features does ラルーン offer?

ラルーン provides a women-only anonymous consultation and blog feature, where users can share their concerns and receive advice from others. This community has seen over 40 million posts and comments.

How often is ラルーン updated?

The latest version of ラルーン is 3.43.0, last updated on May 26, 2026. This indicates a consistent update schedule to improve features and user experience.

Is ラルーン available on all devices?

The app is available on iOS devices and has a long release history dating back to November 18, 2011. It is generally compatible with most modern smartphones and tablets.

What is the age rating for ラルーン?

ラルーン has an age rating of 17+. This is likely due to the sensitive nature of health and fertility topics discussed within the app and its community features.