Free
About
1、AI快乐燃脂：智能识别动作，跟着音乐快乐运动。
2、智能课程推荐：基于用户记录的经期周期与身体数据，智能推送相匹配的训练课程。
3、内容科普：提供关于女性健康、运动营养等领域的专业知识文章。
4、课程库：包含多样化的训练课程，满足不同强度与目标的锻炼需求。
5、多维记录工具：
●身体数据：记录运动、体重数据。
●生活习惯：记录喝水、睡眠情况。
●周期管理：记录经期及小习惯。
What's New in 翘翘
1.3.1
August 13, 2026
「周期报告」全新上线。 每个周期结束，翘翘会为你生成一份专属周期报告，从生理周期、体重、运动、睡眠四个维度，带你看懂这段时间身体发生了什么。 ●周期评分：综合周期时长与经期规律，给你一个直观的健康分数 ●生理周期：近三个周期对比，准时还是波动，一眼看明白 ●体重趋势：跨周期波形图 + 运动标记，看懂每个阶段的体重变化背后的原因 ●运动回顾：热力图呈现你的运动节奏，按周期阶段给出科学建议 ●睡眠分析：平均睡眠时长评估，睡眠与周期的关系一目了然 ●下个周期建议：卵泡期、排卵期、黄体期、经期，每个阶段都有针对性的运动、睡眠、饮食建议
More
