筋トレ日誌

筋トレカレンダーは、毎日の筋トレ状況をシンプルに記録するためのカレンダーアプリです。 記録する内容は、 「しっかり筋トレ」 「ちょっと筋トレ」 「筋トレなし」 の3段階だけ。 種目、回数、重量、セット数などの細かい入力はなく、その日に筋トレできたかどうかを短時間で記録できます。 カレンダー上で日々の状況を見返せるので、 「今月どれくらい続けられているか」 「筋トレなしの日が増えていないか」 をすぐに確認できます。 月ごとの集計では、3段階の割合を円グラフで表示。 月の途中でも毎日チェックできるため、運動習慣の振り返りに役立ちます。 また、「筋トレなしを月○日以下にする」という目標を設定できます。 今月の筋トレなし日数と目標までの進捗を確認しながら、月末には達成 / 未達を振り返れます。 【主な機能】 ・1日1回の筋トレ記録 ・3段階評価でかんたん入力 ・カレンダー形式で記録を表示 ・過去日の記録を修正 ・月ごとの割合を円グラフで確認 ・筋トレなし日数の目標設定 ・月途中の進捗表示 ・月末の達成 / 未達表示 ・毎日1回の通知設定 ・通知時刻の変更 【こんな人におすすめ】 ・筋トレ習慣を手軽に記録したい ・細かい種目や重量の入力は続かない ・筋トレした日、しなかった日だけを把握したい ・月ごとの運動習慣を見える化したい ・筋トレなしの日を減らしたい ・シンプルな記録アプリを使いたい 筋トレカレンダーは、毎日の小さな記録で筋トレ習慣を続けやすくするアプリです。