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有思(Yours)是一款本地优先的个人训练记录工具。你可以创建训练计划,维护自己的动作库,在训练中记录重量、次数、组数、休息时间和备注,并查看训练历史。
数据默认保存在设备本地。应用提供数据管理入口,支持备份、恢复和导入导出,适合希望掌控自己训练数据的用户。服务器同步是可选的自托管配置;未配置服务器时,核心训练记录功能仍可正常使用。
适合力量训练、健身和日常体能训练记录。
What's New in 有思
1.11.5
July 23, 2026
本次更新重点提升训练记录与数据导入体验: - 训练计时器会根据计划目标预填重量、次数、时长与休息时间,仍可自由调整,保存后记录实际完成值。 - 优化训练记录输入布局和时长字段,提升不同屏幕尺寸下的可读性。 - 改进 YoursVault 计划与自定义动作的自动导入和文件选择。 - 修复自由训练时长、备份导出及若干稳定性问题。 - 更新底层依赖并优化整体运行稳定性。
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