График настроения

Moodtracker помогает каждый день фиксировать настроение и видеть динамику состояния во времени. Оцените день по шкале от -5 до +5, добавьте короткую заметку о событиях дня и возвращайтесь к истории на графике. Приложение подойдёт для личного наблюдения за эмоциональным состоянием, подготовки к разговору со специалистом или аккуратного саморефлексивного дневника. Возможности: • ежедневная оценка настроения от -5 до +5; • заметки к записям; • график динамики за месяц, 3 месяца или весь период; • локальные напоминания в выбранное время; • экспорт данных текстом для ChatGPT, другого AI-инструмента или врача; • подробная инструкция по шкале; • светлая и тёмная темы. Конфиденциальность: Moodtracker хранит записи только на вашем устройстве. Приложение не отправляет оценки, заметки или настройки разработчику, не использует рекламное отслеживание и не требует интернет для основной работы. Важно: Moodtracker не является медицинским устройством, не ставит диагнозы и не заменяет консультацию врача. Если вы чувствуете, что можете причинить вред себе или другим, обратитесь за экстренной помощью.