推しで本気ダイエット

「今日はいいや」がダイエットの一番の敵。 推しで本気ダイエットは、記録をサボると本気で叱ってくるコーチが伴走する、ちょっと厳しいダイエット管理アプリです。 ■ こんな人におすすめ ・優しいだけのアプリでは続かなかった人 ・自分を追い込んででも結果を出したい人 ・記録の習慣化に何度も挫折してきた人 ■ 主な機能 【体重管理】 体重を記録するだけで、グラフが自動で推移を見える化。週・月・3ヶ月・6ヶ月・年単位で振り返れます。Apple ヘルスケアとも双方向で連携し、他のアプリや体組成計で記録した体重も自動的に取り込めます。 【食事記録】 朝食・昼食・夕食・間食ごとに、何を食べたかを写真付きで記録。カレンダーで過去の記録もすぐに振り返れます。 【カロリー収支】 摂取カロリーと消費カロリー(Apple ヘルスケア連携)から、今日の収支を自動計算。 【運動記録】 運動の種類・時間・消費カロリーを記録できます。 【検索機能】 過去の食事記録を、メモや期間、食事区分から素早く検索できます。 【あなただけのコーチ】 性別・厳しさ(ソフト/ふつう/きびしい/スパルタ)を選べます。コーチの名前・写真も自由にカスタマイズ可能。推しをコーチにすることもできます。 【通知】 設定した時間までに記録が済んでいなければ、コーチから催促の通知が届きます。記録が済んでいれば、通知は届きません。 【目標設定】 目標体重・期限を設定すると、1日あたりの減量ペースを自動計算。無理のない目標かどうかも一目で分かります。 ■ データの安全性 記録データはiCloudで自動バックアップ。機種変更しても、同じApple IDでログインすればそのまま引き継げます。手動でのバックアップファイル作成・復元にも対応。PINロックと秘密の質問で、大切な記録をしっかり保護します。 甘えたくなる自分に、負けたくない人へ。