プロッチェ - タンパク質だけ一瞬で記録｜プロテイン管理

タンパク質だけ。開いて3秒で記録。 筋トレ・ボディメイク中の「今日あと何g？」に答えるアプリです。カロリーや細かい栄養は追いません。タンパク質だけに絞ったので、とにかく速く、ズボラでも続きます。 ■ 3秒で記録 ・よく食べるものは「いつもの」に並び、押すだけで記録 ・何を食べたか考えたくない日は「+20g」でざっくり ・食材162品（日本食品標準成分表から計算）と外食メニュー69品から探せる ・前に食べたものは「＋」で、もう一度記録 ・間違えたら、左にずらして削除 ■ 忘れても大丈夫 ・昼と夜に「あと何g」をお知らせ（食事の回数に合わせて1日5回まで） ・目標を達成した日は届きません ■ 目標は自動で ・体重と目的（増量・維持・減量）から1日の目標を計算 ・ジムに行った日は「今日ジム行った」で目標を1割アップ ・ヘルスケアと連携すると、体重から目標を自動で合わせ、記録したタンパク質もヘルスケアに残ります ■ 続けたくなる ・目標を超えた瞬間の、クールな達成演出 ・連続達成日数と、7日・30日のグラフ ・好きな色を6色から選べる ■ PRO（7日間無料でお試し） アプリを開かずに記録できます。 ・ホーム画面のウィジェットのボタンで記録 ・通知を長押しして、そのまま記録 ・コントロールセンター・ロック画面のボタンで記録 ・Siri で記録（「Hey Siri、プロッチェで鶏むね肉」→「何グラムですか？」→「150」） ・Siri で「あと何グラム？」を確認 ・「いつもの」を12個まで登録、ホームに出す数と並べ方を選べる ・すべての期間のふり返り 年額 ¥2,400（7日間無料）／月額 ¥400／買い切り ¥4,800 ■ 無料でできること 記録（いつもの4個・ざっくり・食品から探す・手入力）、お知らせ、ヘルスケア連携、7日間のふり返り ※ 食材の値は「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」（文部科学省）をもとに計算しています。外食メニューとプロテインなどの市販品は一般的な目安です。 ※ 持病のある方・食事制限のある方は、医師にご相談ください。 利用規約：https://franliber.co.jp/procchee/terms プライバシーポリシー：https://franliber.co.jp/procchee/privacy