Events Forum of あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に

初心者向け・上級者向けを選べる連休明けチャレンジ

2種同時開催！食事を楽しみながら連休明けを整えよう

運動の秋！6500歩5日間チャレンジ

健康のためにまずは歩くことからスタートしませんか?

夏の疲れが残る今こそ！たんぱく質適正5日間チャレンジ

9月11日は「たんぱく質の日」。 たんぱく質の摂取量5日間「適正」を目指してみませんか？

レシピや栄養のヒントもお届け

栄養士監修のレシピや健康的な食生活のヒントなど、あなたにあった「おすすめ」コンテンツを毎日お届け。

夏はもうすぐ!毎食記録7日間連続チャレンジ

食事記録を続けるだけで「約3か月で平均4.66kg減量」の効果も！まずは7日間から始めてませんか？

今日、何食べよう？を栄養士と解決

「何を食べよう」の悩みに、栄養士の未来さんがチャットで答え、次の一食を提案します

夏はすぐそこ!消費カロリー適正5日間チャレンジ

夏はもうすぐですね！食事だけでなく、運動も取り入れてみませんか？

1400万人突破記念！食事記録5日間チャレンジ

おかげさまで累計会員数1400万人を突破！感謝の気持ちを込めて、豪華賞品が当たるチャレンジを開催