iMeditacion

iMeditación es tu app de relajación. Contenidos actualizados Semanalmente. ¡La aplicación ha sido diseñada en colaboración con múltiples profesionales de la salud mental! Nuestra misión es ayudarlo a superar la ansiedad, los ataques de pánico, la preocupación y el insomnio. Lleve la aplicación a donde quiera que vaya. Casi todas las situaciones de ansiedad se abordan, incluidos conducir, volar, ansiedad por la salud, pensamientos intrusivos, hablar en público, irse de vacaciones y muchas más. Especiales Meditación: - Secretos de la Glandula Pineal - Mindfulness para la vida cotidiana iMeditacion te ayudará y te enseñará un enfoque eficaz basado en la evidencia para que vuelva a vivir la vida al máximo. Encuentre un poco de tranquilidad aprendiendo de dónde proviene la ansiedad, cómo nuestros cuerpos y mentes experimentan ataques de pánico y por qué todo esto podría estar sucediendo. La herramienta perfecta para practicar la respiración profunda a diario y encontrar la calma en momentos de estrés. Su compañero personal siempre le mostrará cuándo tuvo su último ataque de pánico.