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話したことが、その日のジャーナルになる。
JournalMate は、AI との対話をそのまま日々の記録に変え、あとから見返せる形に自動で整理していくジャーナルアプリです。
■ 話すだけで記録になる
今日あったこと、考えていることを AI に話しかけるだけ。会話の中から、その日その時のジャーナルを AI が書き起こします。AI を使わず、自分の言葉で直接書くこともできます。
■ Journal と PARA で勝手に整理される
特定のテーマに結びつかない日々の出来事や気分は、分類せずに「Journal」へ。
テーマのある記録は Tiago Forte の PARA 手法で分類されます。
・Journal … ふつうのジャーナル(分類しない日々の記録)
・Projects … 期限のある目標
・Areas … 続けて取り組みたいこと
・Resources … 興味・学びたいこと
・Archives … 終わったこと
その下に「生活 / 旅行 / 保険」のような自分だけの階層を作れます。初期設定で AI と話せば、最初のフォルダ構造も提案してくれます。
■ 原本・教訓・日記の 3 層
各フォルダは raw(集めた情報の原本)/ knowledge(そこから導いた教訓)/ journal(その日の記録)の 3 層に分かれます。原本を書き換えないので、分類はあとからいくらでも動かせます。
■ カレンダーとツリーで見返す
カレンダーで日付を選べばその日のジャーナルが、ツリーで辿ればテーマごとの記録が見られます。
■ データはあなたの端末に
記録は端末内だけに保存されます。AI の機能を使うときだけ、同意のうえで文章を送ります。
すべての記録は、フォルダ階層ごと Markdown(Obsidian 互換)で書き出せます。ロックインはありません。
■ 7 日間の無料トライアル
・支払いの登録なしで、すべての機能を 7 日間お試しいただけます(AI は Claude Haiku)
・自動で課金されることはありません
■ プランが無いときにできること
・これまでのジャーナルをカレンダーとツリーで見返す
・Markdown(Obsidian 互換)での書き出し、バックアップからの復元
・メモ.app や Obsidian からのメモの取り込み
・ジャーナルを書くこと、AI の機能には Pro か Max(またはトライアル)が必要です
■ Pro でできること(Claude Sonnet)
・AI とのチャット
・AI でのジャーナル書き起こしと、PARA への自動振り分け
・自分の言葉でジャーナルやノートを書く・直す
・過去のジャーナルから引き出す:AI が過去の記録を踏まえて語りかけ、「あの時どうしてたっけ」「どうしよう」と迷ったときに過去の自分から答えを引き出します
・自分の傾向:集めた原本とジャーナルから、いまの傾向と向かうべき道を AI が書き出します
※ 1 日・1 か月あたりの AI の利用量に上限があります
■ Max でできること(Claude Opus)
・Pro のすべての機能を、最上位モデル Claude Opus で
・AI の利用量の上限は Pro の 2 倍
【サブスクリプションについて】
・Pro と Max は自動更新のサブスクリプションです(それぞれ月額 / 年額)。
・Pro 月額 770 円 / 年額 7,700 円
・Max 月額 2,980 円 / 年額 29,800 円
・購入の確認時に Apple ID へ請求されます。
・期間終了の 24 時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。
・購入後は App Store のアカウント設定から管理・解約できます。
・アプリ内の 7 日間の無料トライアルは支払いの登録が不要で、自動で課金されることはありません。
利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
プライバシーポリシー: https://ai-swift.com/journal-mate/privacy
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What's New in JournalMate
1.0.2
October 7, 2026
・ジャーナルを書く・カレンダーやフォルダで振り返る機能を、プランなしでずっと無料で使えるようにしました。AI チャットはプランに登録すると使えます ・ジャーナルを画像にして、Instagram や X などに共有できるようになりました ・保存したジャーナルを、あとから別のフォルダへ移せるようにしました ・カレンダーで前の月・年に戻れない不具合を直しました ・一部の端末で AI 機能を使うとエラーになる不具合を直しました ・フォルダの名前と説明を分かりやすくしました。設定にプランの更新日を表示するようにしました
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