체중관리에 굿!
산후에 살이 잘 안빠져서 운동과 함께 이 앱도 추천 받아서 관리했어요! 운동 후에 식단을 매일 기록하고 관리하면서 자연스럽게 식욕 관리도 하고 뺀 몸무게도 유지하고 있네요!! 👍🏻👍🏻
추천합니당!
살을 빼는 것보다 유지하는 게 더 어렵다는 걸 여러 번 경험했는데, 이 앱은 그 부분을 정말 잘 이해하고 만든 것 같아요. 식단을 억지로 제한하기보다 스스로 식욕을 인지하고 조절하는 습관을 만드는 데 도움이 되는 것 같아요. 인터페이스도 깔끔해서 매일 기록하기 부담 없고, 앞으로 잘 사용 할 것 같습니다~
기록이 세분화 되어있어 좋아요
식사, 운동, 수분섭취까지 한번에 기록하고 비교할 수 있어 좋아요
그리고 UI 디자인이 깔끔해서 보기 편합니다!
그리고 UI 디자인이 깔끔해서 보기 편합니다!
다이어트/유지어터에게 최고인듯
내가 먹은 음식 기록을 사진만 찍어도, 알아서 계산해주는게 제일 편함👍 내가 먹은 음식 사진을 보게 되니까 알아서 조절하게 되는 부분이 있음
식욕이나 감정적인 부분도 기록해서 볼 수 있으니까, 멘탈 관리가 잘 되는 편. (평소에 먹었더라면 한번 더 참게 된달까?)
기록만 모아서 한번에 볼 수 있는 것도 좋음. 필요한 내용만 있으니까 앞으로 계속 쓸 듯!!
식욕이나 감정적인 부분도 기록해서 볼 수 있으니까, 멘탈 관리가 잘 되는 편. (평소에 먹었더라면 한번 더 참게 된달까?)
기록만 모아서 한번에 볼 수 있는 것도 좋음. 필요한 내용만 있으니까 앞으로 계속 쓸 듯!!
넘 좋아용!
지저분한 기능들 없고 딱 필요한 것만 있어서 좋습니다. 앞으로 잘 사용할 것 같습니다.