komorebi - 気分記録・こころケア

朝の気分をひとこと記録して、自分にやさしく向き合う。 komorebiは、毎朝の気分に合わせて、今のあなたに寄り添う言葉と小さな行動を届けるアプリです。 なんとなく気分が重い朝も、少し前向きな朝も。 気持ちを選ぶだけで、今の自分を見つめるきっかけが生まれます。 ・その日の気分をかんたんに記録 ・気分に合わせたやさしいメッセージ ・深呼吸、散歩、休息など小さな行動を提案 ・気分の変化をあとから振り返れる ・朝のセルフケアを無理なく習慣に 大きく変わらなくていい。 今日の自分を少しだけ大切にする時間を、komorebiと。