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About
O Kr Training é o aplicativo oficial do personal trainer Kaio Rhuan. Aqui você acessa treinos e dietas personalizados, criados especialmente para os seus objetivos, com acompanhamento profissional de verdade.
PRINCIPAIS RECURSOS:
- Treinos especializados montados pelo Kaio Rhuan, com aquecimento, exercícios e desaquecimento
- Planos de dieta personalizados com refeições, calorias e macronutrientes do dia
- Ficha de anamnese para um acompanhamento individual e seguro
- Acompanhamento da sua evolução: histórico de peso, sequência de treinos e fotos de progresso
- Controle de hidratação diária
- Lista de compras gerada a partir da sua dieta
- Acesso exclusivo com login individual para cada aluno
COMO FUNCIONA:
Cada aluno preenche sua ficha inicial de anamnese para que o treino e a dieta sejam ajustados ao seu perfil. A partir daí, você acompanha tudo em um só lugar e evolui com orientação especializada.
As credenciais de acesso são fornecidas pelo seu coach.
Baixe agora e treine com acompanhamento profissional!
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What's New in KR Training
2.0
October 23, 2026
Novo KR Training, totalmente reformulado: • Visual novo, mais rápido e fluido • Treino acompanhado série por série, com Live Activity na Dynamic Island • Dieta com refeições, calorias, macros e hidratação • Acompanhe peso, fotos e evolução da semana • Comunidade com feed, desafios e conquistas • Recado do seu coach direto no Início • Notificações para não perder o ritmo
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