Le Monastère

Le Monastère est une application de méditation inspirée de la sagesse taoïste. Quelques minutes par jour pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel, dans un univers calme et poétique. NOUVEAU : DORMIR Composez votre nuit. Pluie sur le toit, feu de bois, vagues, grillons, bol tibétain, ondes binaurales : mélangez les sons que vous aimez, réglez chacun à votre goût et choisissez la durée. L’écran s’assombrit, le son s’efface doucement à la fin. Trois nuits offertes pour essayer. MÉDITER CHAQUE JOUR • La méditation du jour : une pause courte, à écouter ou à lire, pour bien commencer la journée. • Méditer : une assise silencieuse avec minuteur et gong, ou des méditations guidées par la voix. • Respirer : cohérence cardiaque et autres rythmes pour apaiser le corps en quelques minutes. • Votre rituel : un enchaînement simple, pensé pour votre moment de la journée. LES GRANDS TEXTES DE SAGESSE Le Tao Te King, Tchouang-Tseu, le Traité du vide parfait et L’Art de la guerre, à lire chapitre après chapitre. L’app garde votre page, même hors ligne. PARCOURS ET CONTES • Des parcours guidés, étape par étape, pour observer sans juger, retrouver l’équilibre ou cultiver la paix intérieure. • Des contes taoïstes et zen, illustrés, à lire ou à écouter, pour réfléchir autrement. AMBIANCES ET MUSIQUES Sons de la nature, bols, gongs et compositions originales pour accompagner vos moments de calme. UN ESPACE À VOUS Journal, gratitude, intentions, passages favoris et téléchargements. Des rappels doux, aux jours et à l’heure que vous choisissez. De nouveaux contenus arrivent régulièrement. LE MONASTÈRE PREMIUM Une partie de l’app est gratuite. Premium donne accès à toute la bibliothèque, à Dormir et à l’écoute hors ligne. Abonnement annuel ou semestriel avec 14 jours d’essai gratuit, ou mensuel. Le paiement est débité sur votre compte Apple à la confirmation de l’achat. L’abonnement se renouvelle automatiquement, sauf s’il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement dans les réglages de votre compte Apple. Toute période d’essai non utilisée est perdue à la souscription d’un abonnement. Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Confidentialité : https://lemonastere.org/politique-de-confidentialite