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좋은 앱인 것 같아요
나를 찾아서
몇년전 40대를 접어들었을때 우울감이 심해져 무기력 해진 내 자신을 돌아보고 내 안의 아이와 대화를 시도했었습니다. 20대 초반부터 5번의 수술, 거의 20년간의 암에 대한 공포, 2번의 시험관 아기 시도와 실패, 이방인으로서의 18년의 외국생활에서 느끼는 끝없는 공허함, 낯설음 그리고 그 사회에 속하려는 의지와 한없는 애씀 등등으로 인해 많이 지쳤었나봅니다.
그때 거의 1년간 제가 있는곳 에서 심리상담을 일년동안 받은후에 괜찮아졌다고 생각했는데 2년 후 이번에는 갑작스러운 가슴통증, 호흡곤란 등이 발생 하여 ‘나를 찾아서’를 두드리게 되었습니다. 이 증상들이 범불안 장애로 발생되었는지 싶어 이것저것 리서치를 하다가 발견하게 되었고 7일중 5일 동안 나 자신을 글로서 받아보니 뭔가 마음의 안정과 ‘나’를 좀 더 깊이 들여다 보게 되었답니다. 나의 환경을 뒤돌아 보고 한층 더 나 자신의 나를 좀 더 분석적으로 깊이 볼 수 있다라는 사실이 나를 있는 그대로 나로 받아들이는데 많은 도움이 되고 있습니다. 이런 ‘tool’ 이 있다는 것 만으로도 한국뿐만 아니라 외국에서도 많은 위안과 위로를 받고 있다고 꼭 말씀드리고 싶습니다.
누군가와 이야기를 해도 뭔가 풀리지않고 혼란 스럽다면 바로 내 자신을 볼수 있는 용기를 가지고 마주하여 ‘나를 찾는다면’ 왠지모르는 안도감과 용기로 그리 아파하지 않아도 될것 같네요. 왜냐면 나를 있는 그대로의 나 자신으로 받아들이기 시작했으니까요. 정말 감사합니다.
그때 거의 1년간 제가 있는곳 에서 심리상담을 일년동안 받은후에 괜찮아졌다고 생각했는데 2년 후 이번에는 갑작스러운 가슴통증, 호흡곤란 등이 발생 하여 ‘나를 찾아서’를 두드리게 되었습니다. 이 증상들이 범불안 장애로 발생되었는지 싶어 이것저것 리서치를 하다가 발견하게 되었고 7일중 5일 동안 나 자신을 글로서 받아보니 뭔가 마음의 안정과 ‘나’를 좀 더 깊이 들여다 보게 되었답니다. 나의 환경을 뒤돌아 보고 한층 더 나 자신의 나를 좀 더 분석적으로 깊이 볼 수 있다라는 사실이 나를 있는 그대로 나로 받아들이는데 많은 도움이 되고 있습니다. 이런 ‘tool’ 이 있다는 것 만으로도 한국뿐만 아니라 외국에서도 많은 위안과 위로를 받고 있다고 꼭 말씀드리고 싶습니다.
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로그인 오류
데어터 처리과정중 오류가 발생하였습니다 라고 계속 뜨는데 하루종일 접속이 안되네요 무슨 이유일까요 ㅜㅜ
선한 영향력
세상에 ‘좋은’ 어플이 있다면 이 어플일 것 같아요! 추천!
추천
심리테스트 좋아요. 나를 더 알아가는 시간 :)
