Malodo

Malodo vous accompagne pas à pas pour retrouver confort et liberté de mouvement, grâce à une approche progressive et personnalisée. Ce que vous trouverez dans l'app : - Votre programme d'exercices adapté à votre profil - Des vidéos guidées avec démonstrations détaillées - Une progression hebdomadaire structurée - Des alternatives adaptées selon vos capacités Elle s'adresse aux personnes souhaitant prendre en charge activement leur confort lombaire