Archived App (Last seen on 19 Jan 2026)
This is an archived listing of the app previously available on the App Store.Although the app is no longer distributed by Apple, you can still view its description, screenshots, version history, ratings, and metadata for reference.
About
MammaGravid
Stärk kroppen inifrån och ut under graviditeten.
Uppföljare till bästsäljande MammaMage!
Övningar för bäckenbotten, magen, ryggen, rumpan.
GRATTIS TILL DIN GRAVIDITET!
Fortsätt motionera efter din egen förmåga. Parallellt gör du övningarna i appen som stärker viktiga muskler som jobbar hårdare under graviditeten och som även töjs ut.
ÖVNINGAR
Börja när som helst under graviditeten. Ju tidigare du startar desto fler nivåer hinner du med.
7 nivåer som är olåsta , du väljer själv.
Mer utmanande övningar i de första nivåerna. Ju närmare förlossningen du kommer desto högre upp i nivåerna tränar du. Här anpassas övningarna till den höggravida kroppen.
Alla övningar visas med film eller foto liksom text. Timer att träna till.
Kroppen används som belastning, liksom ibland lättare gummiband.
LÄR MER
Lättfattlig teori i appen. Läs mer på mammamage.se
Gilla oss på Facebook för senaste information
Appen ska aldrig ses som ersättning för medicinsk rådgivning eller individuella råd. Rådfråga alltid specialist om du har frågor rörande just din graviditet. Appen bör ses som inspiration för en frisk graviditet.
Show more
What's New in MammaGravid
1.0.1
March 7, 2018
Apple har uppdaterat den här appen för att visa appsymbolen för Apple Watch. - Mindre buggfixar
More