MMCOACH

O meu objetivo é ajudar-te a construir uma relação saudável e sustentável com o exercício, através de acompanhamento personalizado. Acredito que o movimento é a base para uma vida saudável, confiante e leve - cada treino é uma forma de te conectares contigo mesma. Aqui, o foco és tu: o teu progresso, o teu ritmo e a tua evolução. Teres acesso a: Plano de treino 100% personalizado, adaptado à tua rotina, nivel e objetivos; Avaliações regulares; Acompanhamento nutricional (opcional); Acesso a aplicação, para poderes registar o teu progresso diário; Chat 24/7 comigo para duvidas, revisão de exercícios, etc.