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L'application mmmBook est le compagnon de votre livre mmmBook Equilibre et vous permet de :
- définir l'objectif de votre rééquilibrage,
- choisir vos repas pour toute la journée, en scannant les QR code du livre,
- calculer les quantités idéales et personnalisées pour chaque recette,
- établir votre liste de course,
- surveiller votre progression.
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January 10, 2026
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