My Daily Mood

My Daily Mood est une application de suivi du moral qui vous aide à mieux comprendre ce qui influence votre état émotionnel au quotidien. En une minute par jour, vous notez votre moral ainsi que quelques habitudes simples comme la qualité de votre sommeil, votre activité physique, votre alimentation, votre consommation d’alcool ou le niveau de stress de votre journée. Au fil du temps, l’application met en évidence des tendances basées sur vos propres données. Elle vous permet d’observer comment certaines habitudes semblent être associées à des variations de votre moral, sans jugement ni interprétation médicale. L’objectif n’est pas de donner des conseils, mais de vous aider à prendre du recul et à mieux comprendre votre fonctionnement personnel. Suivi simple et rapide. Analyse basée sur vos habitudes. Approche neutre et respectueuse de la vie privée. My Daily Mood vous accompagne jour après jour pour développer une meilleure connaissance de vous-même.