Mybrary - 思いを浮かべよう。

スマホばかり見てる。やりたいことがない。なんか退屈だ。 あなたの人生、動いてますか？ 書いた言葉が「コトダマ」になって動き出す、生命型自己発見アプリ。 Mybraryは、本当にやりたいことを見つけて、すぐに行動に移せるアプリです。 【こんな人に使ってほしい】 ・やるべきことに追われて、自分が何をしたいのかわからない ・誰かのための「やらなきゃ」ばかりで、自分の「やりたい」が後回しになっている ・やりたいことが見つからず、毎日にメリハリがない ・モヤモヤしているのに、何にモヤモヤしているのか言葉にできない ・ずっと頑張ってきて、いつの間にか本当の気持ちがわからなくなった 【やりたいことがなくても、3つの問いに答えて、すぐ動ける】 「いまの思いは？」「いまどうしたい？」「1番簡単にできるのは？」 やりたいことが見つからなくても大丈夫です。まず、いまの思いを、本音で書いてみてください。「SNS見すぎてるな」でも「疲れた」でも「だるい」でも構いません。気持ちを書くと、「じゃあ、どうしたい？」が、少しずつ見えてきます。 「やりたいこと」は、「勉強する」「運動する」のような、大きくて見栄えのよいことでなくて構いません。目薬を差す、顔を洗う、深呼吸する、立ち上がる、少し休む。「少し休みたい」も、立派なやりたいことです。 それを書くと、次の小さな一歩につながって、自分の時間が流れ出します。慣れてくると、散歩する、本を読む、絵を描く、会いたい人に連絡する、と好きなことに広がっていきます。 【書いて、気づいて、動くと、自分の時間が流れ出します】 ・爽快で、心が満たされる ・メリハリのある時間になる ・やりたいことに集中できる ・充実した時間にしようと、自分から動くようになる 【書いた言葉が、生き物になる】 書いた言葉は輪郭をもったコトダマになり、呼吸するように漂いはじめます。振る、引っぱる、中に入る、外に出る。言葉に手で触れられるのは、Mybraryならではの体験です。コトダマが動き出す感覚が、自分が動き出す感覚とつながります。紙のノートの文字は動きません。 【「クジラと泳ぎたい」も「10分走りたい」も】 遠い願いは、自分が何を望んでいるかを教えてくれます。近いことは、今日を動かしてくれます。どちらから書いても構いません。 【いつも新しく保つ。コトダマには、寿命がある】 コトダマには1〜30日の寿命があり、来ると動きを止めて静かに残ります。消すかどうかは、自分で決めます。止まったコトダマは、クリーンボタンでまとめて手放せます。古い思いは止まり、新しい思いが動き出す。スペースがいつも新しく保たれるから、いまの気持ちに気づいていけます。 【使うときのポイント】 ・いまの思いを、本音で書く ・いましたいことは、どんなに小さいことでもいい。それをするための一番簡単なことを書くと、さらに動きやすくなります（例：スマホを置く） ・書いたら、アプリの外で、やりたいことをやる ・1日1回、思いを一言書く。2週間やってみると、変化がわかるはずです 外で、やりたいことをやる。折に触れて、また思いを書く。このサイクルを、さらに続けると、やりたいことを毎日して過ごせる、生き生きとした日々が続いていきます。 【ふと、最近の思いを振り返る】 ランダムボタンを押すと、残っているコトダマが1つずつ表示されます。溜めた記録を掘り返すのではなく、いまに近い思いを、ふと振り返れます。 【評価されないから、本音を書ける】 いいねも、フォローも、ランキングもありません。評価がないから、反応を期待することも、なかったときにがっかりすることもなく、気軽に本音を書けます。書いただけなら、誰にも見えません。 【ゆるやかなつながり】 鳥に手渡したコトダマだけが、どこかの誰かのスペースへ飛んでいきます。あなたのもとにも、誰かのやりたいことが届きます。みんなそれぞれ、何かを望んで、自分の願いを叶えようとしている。それが届くと、自分も動こうと思えます。思いつかないときは、コモンスペースへ。空みたいな場所に浮かぶコトダマを、空から眺められます。 【書くほど、池も、あなたも豊かになる】 コトダマが増えると、池に暮らす生き物も増えていきます。書くほど、池も、あなたも豊かになっていきます。 【眺めているだけで癒される池】 鴨や亀、白鷺、カワセミが暮らす池に、あなたのコトダマが浮かびます。日が暮れれば、池は夜の色へ。 書き続けると、人生が自分軸になっていく。 思いを、浮かべよう。