Mybrary vs ひだまり (c80a8a)

スマホばかり見てる。やりたいことがない。なんか退屈だ。 あなたの人生、動いてますか？ 書いた言葉が「コトダマ」になって動き出す、生命型自己発見アプリ。 Mybraryは、本当にやりたいことを見つけて、すぐに行動に移せるアプリです。 【こんな人に使ってほしい】 ・やるべきことに追われて、自分が何をしたいのかわからない ・誰かのための「やらなきゃ」ばかりで、自分の「やりたい」が後回しになっている ・やりたいことが見つからず、毎日にメリハリがない ・モヤモヤしているのに、何にモヤモヤしているのか言葉にできない ・ずっと頑張ってきて、いつの間にか本当の気持ちがわからなくなった 【やりたいことがなくても、3つの問いに答えて、すぐ動ける】 「いまの思いは？」「いまどうしたい？」「1番簡単にできるのは？」 やりたいことが見つからなくても大丈夫です。まず、いまの思いを、本音で書いてみてください。「SNS見すぎてるな」でも「疲れた」でも「だるい」でも構いません。気持ちを書くと、「じゃあ、どうしたい？」が、少しずつ見えてきます。 「やりたいこと」は、「勉強する」「運動する」のような、大きくて見栄えのよいことでなくて構いません。目薬を差す、顔を洗う、深呼吸する、立ち上がる、少し休む。「少し休みたい」も、立派なやりたいことです。 それを書くと、次の小さな一歩につながって、自分の時間が流れ出します。慣れてくると、散歩する、本を読む、絵を描く、会いたい人に連絡する、と好きなことに広がっていきます。 【書いて、気づいて、動くと、自分の時間が流れ出します】 ・爽快で、心が満たされる ・メリハリのある時間になる ・やりたいことに集中できる ・充実した時間にしようと、自分から動くようになる 【書いた言葉が、生き物になる】 書いた言葉は輪郭をもったコトダマになり、呼吸するように漂いはじめます。振る、引っぱる、中に入る、外に出る。言葉に手で触れられるのは、Mybraryならではの体験です。コトダマが動き出す感覚が、自分が動き出す感覚とつながります。紙のノートの文字は動きません。 【「クジラと泳ぎたい」も「10分走りたい」も】 遠い願いは、自分が何を望んでいるかを教えてくれます。近いことは、今日を動かしてくれます。どちらから書いても構いません。 【いつも新しく保つ。コトダマには、寿命がある】 コトダマには1〜30日の寿命があり、来ると動きを止めて静かに残ります。消すかどうかは、自分で決めます。止まったコトダマは、クリーンボタンでまとめて手放せます。古い思いは止まり、新しい思いが動き出す。スペースがいつも新しく保たれるから、いまの気持ちに気づいていけます。 【使うときのポイント】 ・いまの思いを、本音で書く ・いましたいことは、どんなに小さいことでもいい。それをするための一番簡単なことを書くと、さらに動きやすくなります（例：スマホを置く） ・書いたら、アプリの外で、やりたいことをやる ・1日1回、思いを一言書く。2週間やってみると、変化がわかるはずです 外で、やりたいことをやる。折に触れて、また思いを書く。このサイクルを、さらに続けると、やりたいことを毎日して過ごせる、生き生きとした日々が続いていきます。 【ふと、最近の思いを振り返る】 ランダムボタンを押すと、残っているコトダマが1つずつ表示されます。溜めた記録を掘り返すのではなく、いまに近い思いを、ふと振り返れます。 【評価されないから、本音を書ける】 いいねも、フォローも、ランキングもありません。評価がないから、反応を期待することも、なかったときにがっかりすることもなく、気軽に本音を書けます。書いただけなら、誰にも見えません。 【ゆるやかなつながり】 鳥に手渡したコトダマだけが、どこかの誰かのスペースへ飛んでいきます。あなたのもとにも、誰かのやりたいことが届きます。みんなそれぞれ、何かを望んで、自分の願いを叶えようとしている。それが届くと、自分も動こうと思えます。思いつかないときは、コモンスペースへ。空みたいな場所に浮かぶコトダマを、空から眺められます。 【書くほど、池も、あなたも豊かになる】 コトダマが増えると、池に暮らす生き物も増えていきます。書くほど、池も、あなたも豊かになっていきます。 【眺めているだけで癒される池】 鴨や亀、白鷺、カワセミが暮らす池に、あなたのコトダマが浮かびます。日が暮れれば、池は夜の色へ。 書き続けると、人生が自分軸になっていく。 思いを、浮かべよう。

Hidamari is a habit-tracking app that helps you notice your small daily efforts and be kinder to yourself. ○ Reflect through 5 perspectives Just check off what you accomplished today across 5 psychology-based categories: gratitude, self-acceptance, positive thinking, small steps, and connection. ○ It's okay to do nothing Even a day with zero checks is gently accepted as "a day you rested well." There's no mechanism that blames you for what you didn't do. ○ Track your mood and journal Log your mood with stamps and jot down a short journal entry. Look back on past records anytime from the calendar. ○ Conversations with Hidamari (Premium feature) Hidamari responds with warm, supportive words to what you've written in your journal. All records are stored locally on your device. Hidamari is an app you can keep at your own pace, without pressure. [About the Subscription] Plan name: Hidamari Premium Length: 1 month, auto-renewing Price: ¥300/month (tax included) Payment will be charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Your subscription automatically renews and you will be charged the renewal price unless you cancel at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription anytime after purchase from iPhone Settings → Apple ID → Subscriptions. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://mtakimoto-blip.github.io/hidamari-legal/